怎样才能打开一个心灵的窗户 人是怎么控制自己的行为?

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怎样才能打开一个心灵的窗户

人是怎么控制自己的行为?

人是怎么控制自己的行为?

无论是自己的情绪、行为、饮食,都应当得到自己理性、正确的控制,做自己心灵的主人,收获人生的快乐。控制自己的方法有:
1、不断学习,懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候,烦恼痛苦也就随之消失了。
2、遇到不开心或者想不开的事情,和知心的朋友倾诉,与君一席话,胜读十年书。效果好的话,一次交流,可以消除累积内心的多年烦恼痛苦,迅速开启心灵之窗。
3、多去换位思考,多从对方的角度看问题,可能就有好的答案了。
4、调整生活、休息习惯,尽量不去做无意义的事情。
5、每天静坐一会,把身心倒空,会得大智慧,处理事情非常理智。
6、改变自己的思维方式和方法,不要太固执、太死板;既要有原则性,还要有灵活性。
7、自己的身心自己做主,没必要去追捧那些经不起时间考验的事物。
8、烦躁不安时,可以暂时换一换环境,或旅游或到别处小住几天,避开周围人、事、物的不良刺激,很快就能恢复过来。
9、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯,不熬夜,早睡早起,劳逸结合。
10、门窗前避开障碍物,视野要开阔,否则有压抑感。

如何才能看破红尘?

你有一百个脑袋也看不破红尘。天地之间存在着无数个未知,面对未来我们更需要的是脚踏实地,社会意识落后于社会存在,这是唯物主义的基本观点。
红尘一个巨大的世界,演义着多少美好与希望、也存在着多少千变与万化,无论你以什么视野,无论你站在什么角度,你都不可能置身于社会存在之外,“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。
红尘中的探索是无止境的,有的时候我们需要“摸捉石头过河”,有的时候我们希望“车到山前必有路”,真理永远是在无数个失败中找到的。
社会意识有时候也会超越社会存在,这样的超越也是积于历史的经验和现实的客观实际,从而顺应历史的潮流,准确地预示事物发展的方向,但也绝不能说是看破红尘。
如果看破红尘,好像“破罐子破摔”,好像是一种逃避,好像是没有承担。
红尘演义着我们的生活,我们的生活又在红尘中如此的可爱,如果非要看破又是多么的可怜。如有误,望老师、朋友指教!

如何增强气场?

这两只猴子有什么不一样
在猴群里,面对随时可能入侵的敌人和为了食物争吵无休的生活,你会更愿意和哪只猴子做朋友/夫妻?答案显而易见
在这一点上,人猴并无多大差别。遇到有气场的人,你可能很难说出来,但你就是能够清晰地感觉到这个人不一样。和他们在一起,你可能会发现:
同样一句话,你说出来,没有任何反响,他说出来大家纷纷赞同;
同样一个事情,你安排人去做,很费劲,他去做,不费吹灰之力;
你和他在一起,遇到共同认识的人,大家打招呼都会先和他打招呼;
再受伤一点,你喜欢的姑娘你花费了好多心血,别人爱理不理,他说一句要不要一起出去玩,那姑娘就去了,然后他还很不小心的喊上你一起去,姑娘还不是很开心。
气场强大的人,在人际关系里总能如鱼得水左右逢源。有一部分幸运儿天生就具有这项技能,但是对于大多数的我们来说,想变得有气场也绝非难事。
我们再看一组图片
比较上面两张图片,你发现了什么?
眼神坚定,态度明确
严肃不嬉笑衣冠整洁不怒自威,气场强大
和这样的人打交道,压力会无形之中萦绕在你周围。但是这样的人一旦笑起来,整个气氛就会变得活泼。他的魅力你无法跳出,你只能被他的节奏带着走。这,就是为什么那么多人想尽办法学习营造自己的气场。
那么问题来了,怎样营造强大的气场?一、自信最为关键。如果你都不看重自己,那么别人也不会看重你。也就是说你必须自己把自己当个“人物”,这样别人才会把你当个“人物”。在这个问题上人避免两个极端的“生”。一个是太不把自己当“人物,”过分地谦卑,这样别人会轻视你,认为你很没有实力,没有能力,没有经验,没有影响力,这是一种生。还要避免另外一个极端的“生”,即太把自己当个“人物”,给人自大的感觉,这样的人会给你太没有分寸,不懂规距,不知道分量,这是另一个极端的“生”。这两种生都要不得。
二、找准自己的位置,不做越殂代疱之事。你是什么样的身份,什么样的角色,就做与之相符的言行,这样别人就会对你评价很高。在其位谋其政,不在其位不谋其政。在上位者不要考虑过细,在下位者多考虑执行。在领导面前你是下属,在下属面前你是领导,在同级中你是同事,在工作、应酬、社交中把握好自己的位置,才能游刃有余,而且被人认可。
三、言谈举止必须大方从容,别人才会觉得你有能力且心理素质好,容易对你产生信赖。
四、关键是要把事情做好,这是你实力的体现。人们是观察一个人是听其言,这很重要,但关键的还是观其行。事情做得怎么样,说得再好,事情办得不怎么样,时间长了,别人就会觉得你这个人言过其实,没有真本事,从而否定你。
五、尽量少谈论自己,把握谈话的心理。在一般场合尤其是社交场合,一般不要谈自己,包括自己的人生观、爱好、理想、好恶、性格、做事做人方法等。这一点非常非常重要,这是我一个很重要的心得。原因在于,一个人的权威、影响、魅力、形象,其实都是“距离产生美,朦胧产生美”,如果你谈论太多的自己,那么别人与你之间就迅速没有距离,别人就会把你看得很清楚,就会让人觉得“你原来是这样的人,你也不过如此”,这样别人对你的敬畏之心,尊敬之心,敬佩之心便会迅速消失。
六、如果必须谈自己,尽量轻描淡写地谈自己成功的经历,注意,这种经历指的是一种成功的客观的事实,即便你不谈,别人也可能会知道。而不是你的内心世界,你的思想上的成功与卓越如前条所述不要淡。失败的经历不要淡,这样人们只会更轻视你。
七、有恰当的肢体语言。经科学证实人的外在形象和内在人格是相辅相成的。如果你经常做出佝偻,懈怠的深情那么你会更容易变得自卑,多舒展身体,多注意成功人士和自怨自艾的人的肢体语言你会很有收获。为此我做了一点总结,权当分享。
八、不要卖弄你的知识,不要在很多问题上都显示你都有独到的见解,不要在很多问题上高淡阔论。这样做,要么让人生嫉或生厌,要么让人觉得你夸夸其谈,要么让人觉得你酸腐,要么让人觉得你不成熟稳健,而且,如此所述,这样又会让人看清你的思想。而且,在很多时候,你的观点别人未必同意。 九、有些场合讲话不能太实,甚至有时候一定的套话是需要的。俗话说“实话难听”,真正的实施有时候往往难听,往往会指出别人存在的问题或社会的问题。这样要么别人不喜欢听,要么让人觉得你有点“愤表”,再者,讲实话就把你真正的思想展示于人,如前所述,有时候你真实的思想是不能流露的。而且,讲实话往往是言多必失,你说得东西也许会犯错误,或者是别人并不同意你的观点。所以有时候一定的套话,可能说得并不好,但至少不会犯错,而且不会让人把你的真实思想看得太清楚。 十、不要总是答应别人,人善被人欺马善被人骑,拒绝做一个老好人必要的时候要学会说“不”。如果你这个人很好说话,总是答应别人,别人很容易就把你搞定,而且你这样容易按着别人的意图去做事,这样往往是别人在影响你,而不是你在影响别人,这样你的“份量”必须会大大下降。
十一、要有一定的脾气。当别人做了对不起你的事,或者伤害你的事,你应该表现再来,让他们知道他们这样做你很不爽,这样他们就不会误以为他们这样做你没事甚至是满意,当你表现出了你的不爽以后,就可能避免下一次的不爽。
十二、当好人,但不能当软弱可欺的好人。古人有“宁得罪君子,不得罪小子”,真为至理名言。如果你是一个好欺负的好人,那么别人当然不会把你当回事,如果别人觉得得你不是那么好欺负,那么他们自然就不敢不把你放在眼里。当别人准备暗算或者伤害你的时候,他们就不会无所顾忌,甚至他们干脆就放弃了对你的暗算和伤害。当别人不敢轻易暗算或伤害你的时候,无形中,你的影响力就上升了。同时,当不敢轻易得罪你的时候,你所说的话,你所做的事,就不会轻易被否定,自然而然,你的影响力或“气场”就上升了。再进一步讲,当他们已经伤害了你,或者已经暗算了你,那么你就应该想办法让他们为他们的暗算或伤害行为付出代价,或则的话,如果他们没有为他们的暗算或伤害行为付出任何代价,那么他们就会有下一次来继续伤害你,甚至更为过分。
刻意练习,你也可以变得像口中的朋友那样