怎样才能打开一个心灵的窗户
人是怎么控制自己的行为？
人是怎么控制自己的行为？
无论是自己的情绪、行为、饮食，都应当得到自己理性、正确的控制，做自己心灵的主人，收获人生的快乐。控制自己的方法有：
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
2、遇到不开心或者想不开的事情，和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。
3、多去换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
4、调整生活、休息习惯，尽量不去做无意义的事情。
5、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
6、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
7、自己的身心自己做主，没必要去追捧那些经不起时间考验的事物。
8、烦躁不安时，可以暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，很快就能恢复过来。
9、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
10、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
如何才能看破红尘？
你有一百个脑袋也看不破红尘。天地之间存在着无数个未知，面对未来我们更需要的是脚踏实地，社会意识落后于社会存在，这是唯物主义的基本观点。
红尘一个巨大的世界，演义着多少美好与希望、也存在着多少千变与万化，无论你以什么视野，无论你站在什么角度，你都不可能置身于社会存在之外，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
红尘中的探索是无止境的，有的时候我们需要“摸捉石头过河”，有的时候我们希望“车到山前必有路”，真理永远是在无数个失败中找到的。
社会意识有时候也会超越社会存在，这样的超越也是积于历史的经验和现实的客观实际，从而顺应历史的潮流，准确地预示事物发展的方向，但也绝不能说是看破红尘。
如果看破红尘，好像“破罐子破摔”，好像是一种逃避，好像是没有承担。
红尘演义着我们的生活，我们的生活又在红尘中如此的可爱，如果非要看破又是多么的可怜。如有误，望老师、朋友指教！
如何增强气场？
这两只猴子有什么不一样
在猴群里，面对随时可能入侵的敌人和为了食物争吵无休的生活，你会更愿意和哪只猴子做朋友/夫妻？答案显而易见
在这一点上，人猴并无多大差别。遇到有气场的人，你可能很难说出来，但你就是能够清晰地感觉到这个人不一样。和他们在一起，你可能会发现:
同样一句话，你说出来，没有任何反响，他说出来大家纷纷赞同；
同样一个事情，你安排人去做，很费劲，他去做，不费吹灰之力；
你和他在一起，遇到共同认识的人，大家打招呼都会先和他打招呼；
再受伤一点，你喜欢的姑娘你花费了好多心血，别人爱理不理，他说一句要不要一起出去玩，那姑娘就去了，然后他还很不小心的喊上你一起去，姑娘还不是很开心。
气场强大的人，在人际关系里总能如鱼得水左右逢源。有一部分幸运儿天生就具有这项技能，但是对于大多数的我们来说，想变得有气场也绝非难事。
我们再看一组图片
比较上面两张图片，你发现了什么？
眼神坚定，态度明确
严肃不嬉笑衣冠整洁不怒自威，气场强大
和这样的人打交道，压力会无形之中萦绕在你周围。但是这样的人一旦笑起来，整个气氛就会变得活泼。他的魅力你无法跳出，你只能被他的节奏带着走。这，就是为什么那么多人想尽办法学习营造自己的气场。
那么问题来了，怎样营造强大的气场？一、自信最为关键。如果你都不看重自己，那么别人也不会看重你。也就是说你必须自己把自己当个“人物”，这样别人才会把你当个“人物”。在这个问题上人避免两个极端的“生”。一个是太不把自己当“人物，”过分地谦卑，这样别人会轻视你，认为你很没有实力，没有能力，没有经验，没有影响力，这是一种生。还要避免另外一个极端的“生”，即太把自己当个“人物”，给人自大的感觉，这样的人会给你太没有分寸，不懂规距，不知道分量，这是另一个极端的“生”。这两种生都要不得。
二、找准自己的位置，不做越殂代疱之事。你是什么样的身份，什么样的角色，就做与之相符的言行，这样别人就会对你评价很高。在其位谋其政，不在其位不谋其政。在上位者不要考虑过细，在下位者多考虑执行。在领导面前你是下属，在下属面前你是领导，在同级中你是同事，在工作、应酬、社交中把握好自己的位置，才能游刃有余，而且被人认可。
三、言谈举止必须大方从容，别人才会觉得你有能力且心理素质好，容易对你产生信赖。
四、关键是要把事情做好，这是你实力的体现。人们是观察一个人是听其言，这很重要，但关键的还是观其行。事情做得怎么样，说得再好，事情办得不怎么样，时间长了，别人就会觉得你这个人言过其实，没有真本事，从而否定你。
五、尽量少谈论自己，把握谈话的心理。在一般场合尤其是社交场合，一般不要谈自己，包括自己的人生观、爱好、理想、好恶、性格、做事做人方法等。这一点非常非常重要，这是我一个很重要的心得。原因在于，一个人的权威、影响、魅力、形象，其实都是“距离产生美，朦胧产生美”，如果你谈论太多的自己，那么别人与你之间就迅速没有距离，别人就会把你看得很清楚，就会让人觉得“你原来是这样的人，你也不过如此”，这样别人对你的敬畏之心，尊敬之心，敬佩之心便会迅速消失。
六、如果必须谈自己，尽量轻描淡写地谈自己成功的经历，注意，这种经历指的是一种成功的客观的事实，即便你不谈，别人也可能会知道。而不是你的内心世界，你的思想上的成功与卓越如前条所述不要淡。失败的经历不要淡，这样人们只会更轻视你。
七、有恰当的肢体语言。经科学证实人的外在形象和内在人格是相辅相成的。如果你经常做出佝偻，懈怠的深情那么你会更容易变得自卑，多舒展身体，多注意成功人士和自怨自艾的人的肢体语言你会很有收获。为此我做了一点总结，权当分享。
八、不要卖弄你的知识，不要在很多问题上都显示你都有独到的见解，不要在很多问题上高淡阔论。这样做，要么让人生嫉或生厌，要么让人觉得你夸夸其谈，要么让人觉得你酸腐，要么让人觉得你不成熟稳健，而且，如此所述，这样又会让人看清你的思想。而且，在很多时候，你的观点别人未必同意。 九、有些场合讲话不能太实，甚至有时候一定的套话是需要的。俗话说“实话难听”，真正的实施有时候往往难听，往往会指出别人存在的问题或社会的问题。这样要么别人不喜欢听，要么让人觉得你有点“愤表”，再者，讲实话就把你真正的思想展示于人，如前所述，有时候你真实的思想是不能流露的。而且，讲实话往往是言多必失，你说得东西也许会犯错误，或者是别人并不同意你的观点。所以有时候一定的套话，可能说得并不好，但至少不会犯错，而且不会让人把你的真实思想看得太清楚。 十、不要总是答应别人，人善被人欺马善被人骑，拒绝做一个老好人必要的时候要学会说“不”。如果你这个人很好说话，总是答应别人，别人很容易就把你搞定，而且你这样容易按着别人的意图去做事，这样往往是别人在影响你，而不是你在影响别人，这样你的“份量”必须会大大下降。
十一、要有一定的脾气。当别人做了对不起你的事，或者伤害你的事，你应该表现再来，让他们知道他们这样做你很不爽，这样他们就不会误以为他们这样做你没事甚至是满意，当你表现出了你的不爽以后，就可能避免下一次的不爽。
十二、当好人，但不能当软弱可欺的好人。古人有“宁得罪君子，不得罪小子”，真为至理名言。如果你是一个好欺负的好人，那么别人当然不会把你当回事，如果别人觉得得你不是那么好欺负，那么他们自然就不敢不把你放在眼里。当别人准备暗算或者伤害你的时候，他们就不会无所顾忌，甚至他们干脆就放弃了对你的暗算和伤害。当别人不敢轻易暗算或伤害你的时候，无形中，你的影响力就上升了。同时，当不敢轻易得罪你的时候，你所说的话，你所做的事，就不会轻易被否定，自然而然，你的影响力或“气场”就上升了。再进一步讲，当他们已经伤害了你，或者已经暗算了你，那么你就应该想办法让他们为他们的暗算或伤害行为付出代价，或则的话，如果他们没有为他们的暗算或伤害行为付出任何代价，那么他们就会有下一次来继续伤害你，甚至更为过分。
刻意练习，你也可以变得像口中的朋友那样