如何避免产后抑郁症带来的危害呢 如何自己缓解产后抑郁症？

如何避免产后抑郁症带来的危害呢

如何自己缓解产后抑郁症？

如何自己缓解产后抑郁症？

可以听一些轻缓的音乐，也可以畅想一下未来美好的生活，要避免长时间的忧思，这样也是可以缓解产后抑郁症，家人也要多帮助产妇带孩子，也要多关心产妇，也是能够起到一定作用的，如果抑郁症的情况比较严重，也是可以到医院去做心理疏导的。

生完二胎如何避免产后抑郁症？

我感觉我现在都抑郁了。刚生完孩子的时候还好点，一堆人在身边，有人关心，等孩子一大，婆婆去上班，老公去上班，那时候我想让婆婆给我帮忙，孩子他爷爷不愿意，和我婆婆打架，打了好几天，我也是第一次感觉到亲妈和婆婆家的不一样，在别人家，别人永远都不会真正的关心你，都关心的是自己的孩子。我也懒得理了，婆婆就去上班去了，我妈妈倒是也经常去。但是。毕竟我妈也得干活，没有多余的时间来给我帮忙。感觉没人关心我了，都是为了孩子，好像感觉自己是一个生孩子的机器一样。天天也不能出去玩。因为老公上班。孩子也小，给他说话他也不懂，一哭一闹，感觉脑子都炸了。然后我就经常和我老公吵架。天天鸡飞狗跳的。到今年孩子大了，会会走路了。天天皮，家里搞得一团糟，我老公吧又有洁癖。想让我天天把家里收拾的干干净净的，我天天累死。现在还有人说让我生二胎，累死了。我才不生二胎呢，我感觉现在我都抑郁了。 就是如果你对象生孩子，一定要关心自己的老婆，多帮忙分担，不要让给你拼命的女人流泪。