应该如何与抑郁症病人相处
如果你的同事或者邻居是抑郁症患者,你将如何与他相处?
如果你的同事或者邻居是抑郁症患者,你将如何与他相处?
中医;睡眠;佛经道德经;体育运动(例如:跑步);健康的饮食(例如:吃无麦麸食品);服用肠胃益生菌,调理肠胃菌群;转移自己的注意力,培养自己更多的兴趣爱好;改变自己错误的思维和生活习惯;亲近大自然;深呼吸;放松;舒缓的音乐;欢笑;晒太阳(最好去海边穿泳衣晒太阳,趴在沙滩上晒);用拳头锤击足底;佛教的放生;阅读(例如:读侦探小说);瑜伽;唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来
如何与抑郁症室友相处?
有一天感觉室友好像要跳下去,严重抑郁症,情绪很不稳定,不知道该怎么办
正常生活就行。然后你应该注意自己不要有什么过激的语言,也不要为一点小事就大呼小叫的,即使不是针对这个室友。其他应该没什么的。
我觉得喜欢就去用最简单的方式去做就行,一起吃饭溜达逛街上课。不喜欢但也别刻意去躲避