冬季北方月子餐1-30天食谱大全
冬季坐月子稍有大意就会留下腰疼、宫寒的月子病,哪些细节要留意?
冬季坐月子稍有大意就会留下腰疼、宫寒的月子病,哪些细节要留意?
当然是要做好保暖工作,在南方房间的温度应该是不必担忧,但是每天特别注意要开窗换气,北方的话开空调啊,没有冷空调的话那就备个暖水袋敷肚子涨,让产后恶露尽出,喝点红糖糯米酒鸭蛋,还可以放点姜和酒,吃这个要注意,有很有可能会过奶给你宝宝,一般我的宝宝的表现出是眼屎增多,每天每天泡脚,适当运动。
立冬坐月子穿多厚?
那要看屋内是不是暖和。
霜降在我们北方地已经冷了,如果霜降做月子屋里没有没暖气肯定是冷的不行啊。
就拿我来说吧,我生我家老四的话是在初八里,那个时也是冷的不行的话,我就院的之前穿着普通大棉袄,晚上到家以后虽然有暖气供应也要穿一个薄一点的袄,村里不像市里那么暖和,做月子穿的也要比省里穿的厚。