冬季北方月子餐1-30天食谱大全 冬季坐月子稍有大意就会留下腰疼、宫寒的月子病，哪些细节要留意？

冬季北方月子餐1-30天食谱大全

冬季坐月子稍有大意就会留下腰疼、宫寒的月子病，哪些细节要留意？

冬季坐月子稍有大意就会留下腰疼、宫寒的月子病，哪些细节要留意？

当然是要做好保暖工作，在南方房间的温度应该是不必担忧，但是每天特别注意要开窗换气，北方的话开空调啊，没有冷空调的话那就备个暖水袋敷肚子涨，让产后恶露尽出，喝点红糖糯米酒鸭蛋，还可以放点姜和酒，吃这个要注意，有很有可能会过奶给你宝宝，一般我的宝宝的表现出是眼屎增多，每天每天泡脚，适当运动。

立冬坐月子穿多厚？

那要看屋内是不是暖和。

霜降在我们北方地已经冷了，如果霜降做月子屋里没有没暖气肯定是冷的不行啊。

就拿我来说吧，我生我家老四的话是在初八里，那个时也是冷的不行的话，我就院的之前穿着普通大棉袄，晚上到家以后虽然有暖气供应也要穿一个薄一点的袄，村里不像市里那么暖和，做月子穿的也要比省里穿的厚。