消除考试紧张的妙招
考驾照科目二补考心情特紧张，考友们有什么经验吗？
考驾照科目二补考心情特紧张，考友们有什么经验吗？
来说说我科目二，也是挂了一次，挂在陡坡起步溜车了，第二次机会倒库就挂了，信心十足却还是挂了，但心态还行，也没纠结，给260重新来，第二次预约后去练了五天，练的特别认真，下雨都去，结果那几天都有雨，一起学车的都说要不取消预约吧，我说不管了，去考，抱着不过的心态，还给自己找好理由，如果不过是因为下雨，哈哈哈，第二天考试，高峰期已过，学生都上学了，考试的人特别少，都不愿意第一个，我13号考试车18号，都说18号考试车不好开，上车时起步就熄火了，脚也抖，说不上来是因为下雨还是因为18号车不好开，反正就是脚抖，踩离合的脚后跟使劲想稳住，但出奇的是车速掌握的特别好，下着小雨都不敢开雨刮器，怕出错，结果100分通过，下车时跟后面考试的男孩子说车不好开，多注意，说话声音都在颤抖，签字都都在抖，这次抖是激动的抖，这样都100分过了。
总结：技术占90，心态占10，不要想着过不了丢人或者心疼补考费，保持练车心态，师傅怎么教怎么来，如果紧张了，一定让自己平静下来，进入状态，考试通过问题就不大了。加油加油加油
高三了，平时还可以，就是心里素质太差，考试很紧张，越是关键考试紧张，怎么办，急？
调整自己的心态，你对考试紧张是因为你对成绩过分看重的，高考虽然重要，但它只是你人生必须要面临的一个选择而已。
我上车考科目三，见到考官心就紧张，心也慌，怎么办？
考科目三看见教官就紧张，我得驾照有一年多了，说起驾考可以说比人生中任何考试都要紧张，考不过就得费金钱费时间。
个人觉得科目三比科目二容易，只要把细节记好，哪里该轻踩刹车，哪里要看后视镜，掉头减档……我手机里现在还有科目三练车的视频。
要说怎么缓解紧张的情绪，我是一上车就专注考试，把要做的程序都做完，把教官想成自己的教练就好，就当成平时练车一样。心态平和了，就不会紧张。
不过我们考试的时候科目三只有一条线路，现在有三条线路随机抽选一条考试，还是建议多练习才能记得住。
我驾照拿到手就开了三次车，天天从早到晚守店也没时间去哪里。
当孩子考试前对你说有点紧张时，你一般都如何安慰孩子？
考前紧张，尤其是升学或才艺过级之类的考试，学生一般都有一些紧张，这是人遇到重大问题时的心理应激反应，再正常不过了。但是这种反应如果足以影响学生应对考试的情绪，势必影响考场上的正常发挥和优良成绩的取得，那就要进行必要的考前心理疏导。
首先消除孩子对考试过强的功利性和使命感的认识。由于受社会环境及老师同学和部分家长的影响，认为这次考试非常重要，直接关系到自己的前途和将来的命运。因此产生极大的心理压力而精神紧张。考前你应告诉孩子，这次考试考好了当然好，能获得比较合适的深造条件和机会，有利于今后继续努力学习。所以我们要重识它，考不好也不是什么坏事，对前途和命运的影响也不会很大，我们还有机会下次重考。还可以寻找新的路子和办法，只要努力了，我们一定有收获。告诉孩子条条道路通罗马的道理，让孩子以一颗平常心对待这次考试，或许就不那么紧张了。
一般来说，考场的肃穆气氛和监考老师不苟言笑的严肃表情常会使孩子心理紧张。要告诉孩子考场布置得庄重严肃是考试的需要。说明这场考试大家都比较重视罢了，没啥好紧张的。至于监考考师，他主要是维持考场纪律和考场秩序的，咱又服从管理又不不违犯考场纪律，监考老师是不会乱批评人的，没有么可怕的地方。况且老师还真心希望每个考生都考出好成绩而热心关照每一个考生。在看到老师不忙时，举手告诉老师自己渴了，老师会热情地为你递一杯茶水过来。告诉老师自己热得有点头昏，老师会询问你头昏的程度，还会递湿毛巾给你降温。老师外表严肃是工作需要，内心也是像家长一样对你可亲切了，所以对监考老师不要怕，也不要因为他板着脸你就心情紧张。
告诉孩子进入考场后，如果觉得自已还有些紧张的话，坐下来之后放慢速度做几次深呼吸，可以比较有效地缓解紧张情绪。
考试之前指导孩子提前看一下考场，熟悉一下考试环境，合理安排孩子的饮食起居，对孩子态度亲切些儿，说话的语气和缓些儿，都有助于缓解孩子的紧张心情而使孩子取得比较好的考试成绩。
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