牛奶不耐受喝什么 孕妇乳糖不耐受喝什么牛奶好？

牛奶不耐受喝什么

孕妇乳糖不耐受喝什么牛奶好？

孕妇乳糖不耐受喝什么牛奶好？

牛奶营养价值高，很多人每天喝一杯牛奶，增强抵抗力。但是现在很多人喝牛奶后会拉肚子，这是一种乳糖不耐症，阻止了他们分解牛奶中的乳糖。乳糖不耐受的孕妇可以选择无乳糖牛奶或酸奶。乳糖不耐受是指不能分解牛奶中的乳糖，因为缺乏乳糖酶的人在饮用富含乳糖的牛奶时容易出现腹胀等症状。

一喝牛奶肚子就发出肠鸣声，该怎么办？

说明你的肠胃功能开始减弱了。我是喝着牛奶长大的，一直到18岁，上了大学，但是工作后，我喝过一次生牛奶，煮好喝了一公斤。结果我开始拉肚子。从此以后，我只要喝熟牛奶就会拉肚子，但奇怪的是，如果我在超市买盒装牛奶，就不会有问题。你可以试一试。喝盒装牛奶会拉肚子。你要先调理好肠胃，然后尽量吃酸奶之类的乳制品补充蛋白质。