教你几招如何摆脱自卑
怎样克服自卑，沉默寡言的心理？
怎样克服自卑，沉默寡言的心理？
要摆脱自卑和沉默，首先要大胆自信。找出自己的长处和优势，这是建立自信的基础。每个人都有优缺点，他也有弱点。建立自信，努力学习，不要放弃。;不要自暴自弃，认为自己不如别人。觉得有很多人不如自己。在国际交往中，充分发挥自己的长处，让人们知道你能行，发自内心的佩服你。有时候比别人弱，就要保持平衡的心态，多向别人学习，多参加感兴趣的团体活动。在公共场合有很多东西要学，在人多的地方也可以练习说话能力。大胆一点，想说什么就说什么，又不违法。即使犯了错，也可以改正，打破只听别人的话，照别人说的做的局面。充分表达你的好想法、观点和方法，让人们知道你是好的和有能力的，并得到他人 认可，你每一次都会更加自信。有了自信，你的勇气会更大，你的胆识不会沉沦。总之，通过学习、参与实践、长期坚持，一个自卑、沉默寡言的人，可以成为一个积极、热情、健谈、礼貌、内敛、勇敢、踏实的活泼的人。
综上所述，没必要自卑。你不比任何人差。
1、找到自己的长处和优势，进一步学习，充实自己，还可以加入一些兴趣小组，获得集体和他人的认同感，有助于消除这种自卑感。多和积极、自信、积极的朋友交流。在一些传播网络，比如微博，如果在朋友圈拍一些好照片，得到别人的认可，也会改善这个问题。但是注意不要沉迷于过多的奉承。2.正确看待自己，避免不必要的过度攀比。要明白这个世界上每个人都是不一样的，尺有所短，寸有所长。每棵树都有自己的风景。唐 不要用别人的优点来判断自己的缺点。唐 不要总是盯着别人看的生活，而是根据自己的情况先过好自己的生活。3.看看让你自卑的原因，是外貌，工作，还是财富。来改善这些情况。比如你觉得自己身材不够好，那就做点运动吧。如果你觉得自己的沟通能力不好，那就多参加活动，锻炼自己与人交往的能力，提高自己的情商。坚持下去，你会逐渐提高的。4.做一些积极的心理暗示，经常表扬自己。例如，如果你完成了某项工作，你可以称赞自己为 "你很棒，真的很有能力。你也可以每天早上起床睡觉前做这种心理建设。
与生俱来的自卑感，怎么克服？
从小到大，我从来没有自卑过。我有一颗坚强的心和宽容的气质。我不 我不缺胳膊和腿。我不 不会有脑损伤，悍妇，智障。我为什么要自卑？我不仅不自卑，还骄傲的活着，昂首挺胸，没人敢踩我。