用波速球大腿内侧赘肉怎么减
46厘米波速球和58厘米的区别？
46厘米波速球和58厘米的区别？
46Cm波速球和58Cm波速球的区别，在于波速球大小的区别，46Cm的小于58Cm的，小12Cm。
波速球的特点？
波速球又被称作半圆平衡球，顾名思义，是一种锻炼平衡力的器材。类似于将一个完整的健身球分为两半，在平面上安装一个底座，就可以使用了。波速球有两个面，每一面都可以辅助健身。当波速球的球面朝上，地面很稳定，可以在上面进行一系列的有氧运动；当球面朝下的时候，就可以进行平衡力的锻炼。
平衡波速球圆形得好还是花生形状得好？
都好。不同厂家生产的产品，款式不同，因此，无论是圆形还是花生形，只要细看他们的产品参数，就能大概比较出来品质的好坏了。
波速球一般多大的合适？
一般情况下，波速球的大小有两种尺寸，一种比较小的，直径在48cm左右，一种比较大的，直径在58cm左右。至于要选择多大的尺寸，要根据自身的重量和身高做取舍。
身材比较高大的，可以选择使用大的波速球，这样会有更好的支撑身材娇小的，使用尺寸可以小一些的，就可以满足日常锻炼所需
运球时，球落地时老是砸到脚怎么办？
不如咱们增加脚踝力量吧？ 一年前让人垫脚了，缓了半年多，每次踩到别人的脚（不是跳起来踩到，就是平常踩别人脚）自己就会疼半天。。所以想改变，然后我就买了一个波速球没事就踩踩没事就踩踩，踩了时间也不长（也有可能是距离上次崴脚过了很长时间了）但是明显感觉走路有底了（让人垫脚后有时候走路都会再歪一下），最近一次打球，记得很清楚，落地时又踩到别人的脚上了，虽然踩得不多，换做以前应该也是会非常非常疼，但是那次一点也没疼。。看来波速球真的管事。。
不过我要感觉到落地会踩到别人脚上，我宁愿用屁股着地。。。