闲暇时学点什么提高自己
有哪些适合闲暇时间看的书?
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推荐《学习之道》,你一定要了解的学习心法。作者乔希·维茨金是纵横西方棋坛全美象棋冠军,同时也是连续21次获得全美太极冠军及世界冠军的太极拳王。在这两个看似南辕北辙的领域中连攀颠峰,屡战不败,靠的是什么? 学习之“道”。
维茨金说,他意识到自己最擅长的既不是象棋也不是太极,他最擅长的是心法,是学习之“道”。 那么,是什么样的心法引导他跨领城取得成功呢? 这本书给出了我们答案:
心法一:整体/渐进理论 整体理论将失败归结于一种与生俱来,无法改变的能力水平,把综合智能和技能水平看成是一个固定的、无法继续演变的“整体”。 渐进理论倾向于认为世上无难事,只怕有心人,通过努力,一步一步,循序渐进,新手也能成为大师。 作者认为,从发展心理学来看,我们的学习方法是可以改进的。要将渐进理论植入我们的大脑,这样当遇到挫败时,才能明白这仅仅是眼前的一个结果,而不是长期的过程。
心法二:善于发现自己的软区域。 这是属于表现心理学范畴。要学着心平气和对待一切已发生的事,将这些事情为我所用,做到完全自给自主,创造出自己新的思维。 作者举例他在下象棋时曾被俄罗斯棋手用简单的节奏催眠,关键时刻被踢,情绪被激怒时如何试着保持冷静,不否定自己的情绪,不压抑自己情感,将其导向高度专注。发现自己的软区域即要知道如何激发自己内在的最佳状态,培养自己能随意走进这一区域。
心法三:注意旋涡效应。 旋涡效应是指连续犯下错误以后恢复清醒头脑的重要性。当错误发生时,人会习惯性地呆在之前的情感舒适区域,这时思想会出现一个断层,如果不及时加以止损。时间在继续流逝而我们却停滞不前,从而导致下一个错误的接踵而来。在关键时刻,保持冷静可以转败为胜。
心法四:划小圈。 持续、刻意地进行大量基础的专注训练,对外部技能进行细微并内在的培养。 在武术这样的技能训练中,划小圈的内容可能是蹲马步、打直拳。 书法练习中,划小圈的内容可以是一个字几个字的反复临写。 数学的学习中,基本定义、基本原理学习是划小圈。
心法五:组块。 如果说划小圈是外部技能的培养,那么组块就是让时间慢下来,提升认知,把通过划小圈吸收到的大量信息形成一个信息群的能力。
总结一下,如果整体/渐进理论属于提升认知,那么发现自己的软区域和注意旋涡效应就是提高自己的心智模式,划小圈和组块就是核心技能,把信息形成知识晶体,对知识进行提问和整合,解决自己想要解决的问题。
了解心法,掌握学习之道,走出越是努力学习,越是看不到效果,越是看不到效果,越是努力学习的怪圈。 一切,以问题为中心学习。
有哪些学习网站可以提高自己的学习效率?
学习的过程是辛苦的,有的学生每天都很努力学习,但是学习成绩一直不理想,最主要的问题在于学习方法不对,没有掌握好的学习方法,你付出比别人两倍的努力,效率依然不明显。由此可见,掌握好的学习方法是提升学习效率的关键,下面小编就来给大家分享一些高效学习方法,希望对大家有所帮助。
一、充分利用零碎时间
不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。把零碎的时间充分利用,在学习中能为自己节省很多大段的时间,同学们可以制作随身携带的学习卡片,把英语单词、数学公式概念、古诗句等需要反复记忆的内容写在学习卡片上,利用闲暇的时间来记忆。
二、养成做笔记的习惯
人们常说:“好记性不如烂笔头。”同学们要养成勤做笔记的习惯,在上课、复习、做练习的时候,把老师所讲的重点内容、自己易搞混的知识点、容易忘记的知识都记在笔记本上,定期翻看笔记,加强记忆。
三、制作错题本
每一个科目都准备一本错题本,把平时做错的题目或者自己易搞混的题型记录在错题本上,每周看一遍,有助于大家对知识点“查漏补缺”,找出自己的薄弱点,进行相应的针对训练,从而更好地提高学习成绩。
其实提高学习效率的方法多的是,关键是用心去做,下功夫去做.使自己完全进入学习的境界.不要三心二意.生活要有节奏,
感谢您的邀请,我还没清晰您需要哪方便的学习!
不同科目有相对应的专业网站。
我喜欢知乎。
我学习的方法就是看书,我很喜欢看商业大佬们写的书,因为那些都是他们的真正的经验分享!学习到底学的是什么?思维,价值,格局!还是就是当你当下遇到了问题去解决呢!其实如果你真的想要提升整体的,推荐你去书店买几本适合自己的书,很多书可能当下并不能给你带来什么.但是你多看了自然肚子里有料,或者说就是提升了格局,思维,价值!如果你是想解决当下的问题,那么可以考虑在各大问题网站去发布你的问题,去借鉴人家如何处理的!虽说读万卷书不如行千里路!但是格局不同自然走路走的顺,成功永远都是为有准备的设定的!
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