老师如何疏导学生的心理压力
小孩自尊心很强,这次数学单元考试没有考好被老师在课堂上批评了,回来后不开心要怎么安慰?
小孩自尊心很强,这次数学单元考试没有考好被老师在课堂上批评了,回来后不开心要怎么安慰?
孩子考试没考好,在某种程度上是因为这个阶段没有学好,这是个事实,我们是改变不了的。孩子也不愿意考砸,出现这种状况并不是他主观意愿造成的。这种事与愿违不仅仅会发生在孩子身上,也会发生在大人身上,事与愿违导致的难过是人们经常遇到的。
老师批评孩子和老师的情绪有关,也和老师的教学方法有关,我们是无法改变的,只要是存在的发生的就只能是接纳。
我们无法改变孩子经历的事件,却可以用我们的状态来影响孩子的感受。
具体的操作方法:
1、语言上:宝贝你是不是特别难过呀?老爸(妈)抱一抱吧。
2、行动上:眼神的关注,皮肤的接触,理解的感觉的传递。
当孩子情绪平复以后,引导他自己找出没有学好没有考好的原因。正面确认他的反思能力和总结能力。
事后和老师沟通,向老师表达孩子非常喜欢他,尊敬他,用这种方式来密切师生关系,帮助孩子优化学习环境。
大学生有心理压力吗?如果有该如何排解?
【开心墙头草】
大学生是心理问题比较多的人群。
主要是高中三年,正值青春期(有人还喜欢加上“叛逆”两个字),心身发育不平衡,自我整统感尚未完成。
这是人一生中心理波动最大的阶段,但却是最压抑、最苦闷、最扭曲的一个阶段。
大家都知道,它的起因是:高考。
可以说,高考是人生少年最悲壮,也是最辉煌的挑战极限之役。
当然了,战争过后满目疮痍、伤痕累累是在所难免的。
所以,大学一年级,是一个关键的疗伤转型时期。
从中学生思维到大学生模式,从故乡父母娇惯,到另一个陌生的城市,跟几个陌生的孩子同室生活,学习内容和难度也跟中学迥然不同:孩子们面临着心理适应的问题。
我在做个案咨询时,遇到的这一类问题很多。
接下来,由于内心安全感的缺失,由于远在他乡的孤独,由于中学阶段被压抑的对异性的强烈感情,很多孩子会开始自己青涩的恋爱,出现这类心理问题的孩子也很多。
还有对专业的适应,对未来生涯规划、求职就业等等的焦虑,造成另一类的心理压力。
面对以上压力,应该做好以下几方面:
一、千万不要掉以轻心,要严重关注大学生的心理健康问题!
二、有问题要早早向学校的心理咨询师求助,多跟辅导员、班主任沟通。
温馨提示:一定要防微杜渐,及早防范!
三、目前有相当多的大学心理咨询室,只是为了应付上级检查的摆设,真正的心理辅导、心理筛查,根本没有展开,学生要自己购买书籍,在网上、线下参加各种心理减压学习、讲座、培训。
建议从积极心理学入手。
提醒:不要去参加所谓的“身心灵培训”,这种培训有很多带有邪教性质,良莠不齐,不容易分辨真伪,所以大学生不要去参加为妙。