上课的时候特别困怎么办
上课总是瞌睡怎么办？
上课总是瞌睡怎么办？
1、可以利用咖啡提神，上学前去超市买上一瓶咖啡，感觉困时喝上几口，这效果是非常明显的，不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，对身体不太好，不建议经常使用这个方法。
高三时间紧，睡眠不足，怎样解决上课瞌睡问题？
现在的教育环境，题主所问，确实是很多家长所迷惑甚至无奈的问题。但却又无法改变，只能另辟蹊径，尽力让孩子能奔跑在冲刺的道路上而不掉队。
我有几个个人小建议。
一、利用碎片时间，很多孩子和家长都喜欢把事情条理化，分类化，但这样是挺好，但却很容易浪费一些时间。把碎片时间利用起来，可以给孩子多出不少休息时间，比如放学回家等吃饭的时候，背几个单词，刷完牙睡觉前，看几页书等等类似情况。
二、让休息时间动起来，健过身的人都知道，休息过度就会越来越懒，而越强迫自己动起来，却越有精神。这是身体的适应性造成的，而且这样还会有另一个好处，就是可以让睡眠更有效。当然，对于学习中的孩子，不要过度运动，每天快走一下，拉几个引体向上，做几个俯卧撑等即可。
三、不断寻找好的学习方法，好的学习方法可以做到事半功倍，可以不看别人跑得更快更远，却更省力。而每个人又不同的学习方法和方式，作为家长，就要和孩子一起去分析，寻找让知识的吸收更快更充分的方法。这一点很重要。
四、摄入充足的营养，这个阶段一是孩子正处在身体高速成长的阶段，二是学习最累的时候，那么充分的营养就也成为了重中之重，身体必须的蛋白质，叶绿素，水果等等都要及时补充。
加油吧，最后的一道关隘。