生活中的琐碎事让人情绪不能自控
每天的时间太少，想做的事又太多，这个矛盾该怎么解决？
每个人 s时间也是一样的，就看你自己怎么把握了。
凡事都有轻重缓急。每天早上比平时早起10分钟，计划好今天要做的事情。先做主要的，次要的可以慢慢做，也可以不做。
你想做的和你想做的是两回事。每天都有很多想法。不可能说我今天想到这个事情就马上去做。如果我明天想起这件事，我会立即去做。那你肯定精力不足。
你可以找个空闲时间，慢慢理清自己该做什么，不该做什么。;不做。唐 不要今天想做什么就做什么，明天想做什么就做什么。
如果你觉得这很难。你能做到的。你可以提前计划一段时间内你想做什么。可以是一天，半个月，一个月，三个月，半年等等。
只要我们坚持，这个矛盾就会逐渐消失。
我的方法是:
唐 不要试图改变他/她。
我的经验告诉我，直接改变别人太难了，尤其是那些能改变的人。;不能控制自己的情绪。可能他们事后也很苦恼。唐 不要试图通过直接干涉来改变他们。这种想法应该先打消。
2.唐 不要被自己咬
我曾经被其他人咬过的坏情绪，但是好了之后我还是不舒服，有点讽刺，然后我就找到了下面的方法；
3.曲线救国
我主要通过阅读和锻炼让我的坏心情快速离开，同时我也赢得了 不要被别人吞噬。;不良情绪。最重要的是，我改变之后，好像可以影响身边的人去改变。虽然我仍然可以 不能完全控制我的情绪，至少他们的坏情绪持续的时间短一些。
供你参考。