怎么判断身边的人有没有抑郁症 越来越不想接触外人,感觉有交往障碍症,喜欢一个人,是不是有抑郁倾向?

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怎么判断身边的人有没有抑郁症

越来越不想接触外人,感觉有交往障碍症,喜欢一个人,是不是有抑郁倾向?

越来越不想接触外人,感觉有交往障碍症,喜欢一个人,是不是有抑郁倾向?

有抑郁倾向的表现是情绪低落,干事提不起劲,之前感兴趣的现在不感兴趣了,感觉自己没有用,生活没有希望,也从别人那获得不了帮助。所以单从越来越不喜欢社交来说,并不能说有抑郁倾向,得综合来看。
随着年龄增长,人慢慢都有固定的圈子,常交往的也就那么多人,深交的也就3-5个人,可能并不是你不喜欢社交了,而是无谓的社交你不想投入精力和浪费时间了。主持界的红人汪涵曾经说过“朋友圈人数达到一百多时,我就觉得有些可怕,要把一些没有意义的,全都删掉。”他需要社交吗?当然需要,只不过不想在工作之余浪费自己过多的精力,用这些时间去做些他认为有意义的事。
不喜欢就不必勉强,因为人的喜好和性格不同,有人喜欢总有人会讨厌,遵从内心做自己就好。有时候随大流就一定好吗?未必。

总感叹身边人男的帅女的美生活幸福,感觉自己工作累压力大自惭形秽,是抑郁症么?

一个人如果把自己活在别人的世界里,那么你什么时候都不会感到满足,因为你只会看到别人的长处,总认为自己有各种各样的不足,这本身就是带着出发点去看的。
人不能把所有精力都放在物质上,让自己没有退路。
而与他人的对比,甚至是攀比将会是你痛苦生活的开始。
将自己的原本平常的心,放到自我矛盾之中,是对生活的破坏。是无明的开始。
其实这种心理的本身就是贪婪,嫉妒,是求不得苦。
及时回头,不要错失当下的美好。
当然必要的努力是不能逃避的,生活本身就不易,一切还是要靠心来指导。

不要轻易给自己扣帽子,抑郁症不是那么好玩的。
抑郁症很多时候都是钻在错误的思想观念里出不来,在错误的道路上越走越远导致的。
抑郁症最核心的症状是情绪持续低落,开心不起来。具体症状,请参考下面的判断标准。
即使不是抑郁症,当出现一些负面情绪和思维的时候,也说明内心对世界的认知出现了偏差,内心出现了漏洞,处于亚健康状态。
此时需要及时调整,建立正确的认知,让心朝向阳光的一面。
祝你早日找回阳光快乐的心情!

不要老给自己扣帽子,现代人的通病就是都觉得自己得了焦虑症、抑郁症,其实不过是生活的压力都很大。比你好的万万千,不如你的千千万,积极乐观的去看待别人的好,也不要妄自菲薄自己有多坏。