怎么改善职业倦怠
职业倦怠，时间一长就感觉疲劳，怎么办？
职业倦怠，时间一长就感觉疲劳，怎么办？
不知道你有没有这样的感觉，在一个岗位上做长了，有种很没劲的感觉，做事提不起兴致。但换了新工作，干劲又回来了。
1.放慢节奏
给自己时间休整，自省，自愈，如果想慢下来都还慢不下来，那么你需要强迫自己放慢节奏，对待职业倦怠的最有效是停止你现在正在做的工作，给自己放个假，去外面走走，来一场说走就走的旅行，也许你的心态就不一样了。
2.争取支持
倦怠期是为了保护所剩不多的精力，我们会本能的想要封闭自己，但事实上这时更需要打开心扉，需求帮助，跟家人、朋友、同事聊聊天，倾诉在工作上或者在生活上遇到的压力。
3.平时可以去运动，跑步，聆听大自然，听听音乐，看看书，找到自己的兴趣，做自己感兴趣的事情，给自己的房间或者办公桌买一束花或盆栽增添一点色彩，学会奖励自己，对自己好一点，不要吝啬。
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职业倦怠期怎么回答？
职业倦怠期可以这么回答，
正面思考。把工作难关当作挑战，多自我激励。学会善待自己，欣赏自己。遇到挫折时，要善于多元思考，善于自我安慰，千万不要过度否定自己。
试着改变工作环境。尝试着改变自己的工作环境，可以把某些设施或者盆栽换个位置，或者把自己的桌面清理干净，把没必要的东西清掉。
如何消除职业倦怠，实现个人的专业成长？
工作十几年后，很多人都会产生一种职业倦怠，很难再言成长。如何消除这一现象，呢？
很简单，你要学习，你要挑战
一直做一件事情，同样事情肯定会厌倦。每个行业都有很多要学的，或者发散东西！
或者学习什么来提高你的能力，你的效率，你的认知，只有改变才能让你焕发新生！
懂得追求，接受新挑战，不要浑浑噩噩天天做一样事情！
如果想继续在当前位置上继续成长：
1、做好当前工作。分析当前工作内容，优化当前工作流程，提高当前工作效率。这样走下来，你多出来了时间。
2、发现你的优势，塑造你的优势。如果由于工作性质不能向上的话，考虑一下在你的职业优势基础上横向发展。
3、发现你的兴趣，打造你的个人品牌。信息社会发展越来越快，五花八门的内容不断涌入我们的眼帘，我们发现以前的知识和技能优势不在被看重，我们需要提升自己的软实力。当我们具备了良好的沟通能力、洞察力、学习能力、分析能力时，随时可以脱离组织，这就是我们最后的竞争力。
最后，蜕变是一个痛苦的过程。不过，既然已经醒了，何必要装睡呢？！祝你成功，朋友！