婴儿缺锌吃什么好
宝宝缺锌吃什么？食补可以吗？
宝宝缺锌吃什么？食补可以吗？
锌元素对宝宝身体的成长发育有重要的作用，我觉得要补充宝宝体内的锌元素，最重要的是做到给宝宝的膳食平衡。我认为补锌的科学方法是给宝宝添加富含锌的食物，预防宝宝缺锌的方法我总结了以下几点：
1、饮食平衡，缺锌的宝宝容易出现食欲减退、挑食等症状。多给宝宝添加水果蔬菜，保证营养丰富全面。我认为宝宝的辅食里每顿餐保证有两样以上的蔬菜。我有时给宝宝做蔬菜粥和水果沙拉或果蔬汁，这样宝宝容易接受而且保证了体内营养的吸收。
宝宝缺锌，辅食里可侧重增加锌元素的食物。含锌的食物有：贝类、瘦肉、蛋黄、动物的肝、鱼类、花生、小米、坚果等等。分享几种食谱：
花蛤蒸蛋：材料：花蛤、鸡蛋、水。做法：将花蛤洗净去壳，放入打散的鸡蛋中，放入煮开水锅中，中火蒸十分钟，加入适量的盐调味。适合一周以上的宝宝食用。
宝宝喜欢吃蒸蛋，我时常做给她吃，有时候换成虾仁蒸蛋。扇贝粥和鱼肉粥也很适合宝宝，但有的宝宝对海鲜过敏，可以做瘦肉粥或肉末蒸蛋。
坚果仁小米粥，这道辅食也是我家宝宝很喜欢吃的食物。材料：大米、小米、核桃仁、花生。我的做法很简单，将这些食材洗净放入锅中煲成粥就好了，月龄小的宝宝，要将花生和核桃仁提前切碎。
2、保证每天的饮奶量，最好坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的锌元素。如果实在没有条件，坚持每天给宝宝饮足够量的婴幼儿配方奶粉。
3、服用补锌的制剂，如果宝宝严重缺锌要选择安全的适合婴幼儿的锌制剂。最好在医生的指导下服用补锌药品。
注重宝宝的膳食结构，营养均衡，我觉得食补能够有效的预防宝宝锌元素的缺失。以上是我的观点。
想给宝宝补充点锌，有哪种营养品值得推荐呢？
谢谢邀请！
如果单纯问推荐那个品牌的产品的话，我会推荐葆婴牌葡萄糖酸锌咀嚼片。
因为补充营养是为了孩子健康的，所以产品首选的是安全，葆婴这个品牌是专为母婴这个群体设计的，坚持高标准的全球采购，取自纯净原料，产品不添加合成色素、人造香精和防腐剂（每个产品瓶子上都有双绿叶标志，除了这个标志外，当然蓝帽子必须有的，还有创始人对产品质量和功效保证的签名，还是“品质坚盾”的标志￥
葆婴葡萄糖酸锌咀嚼片属于葡萄糖酸锌，每片含锌量是 6毫克，添加天然橙油，口感好，孩子易于接受。有咀嚼能力的孩子可以咀嚼食用，也可以溶于水中吃。
不知道你为啥要补充锌，我们一般首选建议补充儿多维，里面除了锌之外还有各种孩子必须的多种维生素和矿物质，在儿多维基础上加上锌，起到1 1大于2的效果！
以上建议希望帮到你！