什么下奶汤最快最有效
月子里喝什么做的汤即补身体又下奶快？
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花生猪脚汤
豆腐鸡蛋汤！蘑菇豆腐汤！
亲爱的，你不 不一定要喝滋补汤，因为现代人基本上不喝。;t缺乏营养，他们可以正常饮食，多补充蛋白质类食物。毕竟牛奶的主要成分是水，所以一定要多喝水，牛奶，果汁，蔬菜汤之类的。如果觉得牛奶气血不足，可以尝试吃点阿胶，有很好的补益气血的效果！
1.红枣煮猪足:补血益气，强身催乳。
2、乌鱼汤:温气血，生乳。
3、田七红枣炖鸡:滋补肝肾，通乳。适用于产后缺乳。
4、炖乌骨鸡汤:主治乳汁不足。
鲫鱼汤，猪和。;猪脚汤，鸽子汤
花生猪 s足汤，鲫鱼汤
鲫鱼汤，猪和。;猪蹄和大豆汤！
有什么催奶汤配方？
草原歌曲推荐一个给马宝，催乳秘方！不收费，唐 don'不要说谢谢[捂脸]
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月子吃什么下奶快又多？
你吃什么奶又快又多？
多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质的食物，多喝汤，都能促进乳汁分泌，但效果的明显程度因人而异。
1.可以多吃瘦肉、鸡蛋、谷类、牛奶、豆制品等食物，补充足够的钙、铁、碘等营养素。同时，富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜和水果也必不可少。
2.多喝些营养丰富的汤也有利于乳汁分泌，如猪 猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。如果产妇食欲差，也可以喝一些清淡的蔬菜汤。
3.曹彤、王不留行是常用的催乳中药。可以把它们加入到上面的汤中一起煮，可以增强泌乳效果，乳汁会更多更快。
除了坚持有利于泌乳的饮食外，产妇还可以通过坚持按需哺乳、保证正确的哺乳姿势、避免吸烟饮酒、避免服用会影响乳汁分泌的药物(如抗组胺药、利尿剂、避孕药等)来促进乳汁分泌。)，以及充足的睡眠，有助于保持奶水充足。
此内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师涂景辉审核。
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