生完孩子生活要怎么安排
生完孩子如何维持家庭和工作与身材？
生完孩子如何维持家庭和工作与身材？
孩子，家庭，身材这三样不可能事事兼得，面面俱到。没有十全十美的事，首先明白心态要放好。
条件允许的话，还是建议宝妈们休完产假去上班，一来上班可以增加收入这是必须的，二来转移带孩子的注意力，减少抑郁症的发生，三来下班后有自己短暂的休息时间可以安排，比如下午下班早的话可以去做个运动锻炼，跑步，这样锻炼身体也加强了身体管理，让身材不变的臃肿，而且身材好，心情也好，人的精神状态也好。
所以我们应该好好管理好自己的时间。也不应该全天围着孩子转，不得兼得的时间，下班后回去也要高质量陪伴孩子，跟伴侣沟通交流，不然亲子关系好了，夫妻关系又出现问题了，也是很累人的。
坐月子期间该如何合理安排运动与休息？
一般生完孩子之后，一个星期左右可以适当的参加散步或者是练习瑜伽等方式，但是这些运动方式一定要在室内，不要去室外，如果去室外的话，会容易引起受风或者是着凉的状况，每天晚上可以适当的睡觉，在白天的时候可以在室内适当的走动，而且情绪化不要波动太大，一定要养成良好的心态。