消极的情绪会引起什么
面对消极情绪，你是怎样和自己相处的，又是以怎样的心态来应对的？
面对消极情绪，你是怎样和自己相处的，又是以怎样的心态来应对的？
谢谢邀请：
看到题主的详细描述里，会发现一个这样的问题，就是想得太多，被这样或者那样的情绪所困扰，其实越是和自己单独相处时，越要明白这样一个道理。
什么道理呢？那就是世上只有三件事，第一件事是自己的事，第二件事是别人的事，第三件事是老天爷的事。在这三件事里，第三件事是我们完全不能控制的，我只能是适应或者顺应。那么还有两件事，真正自己能够掌控的也只有第一件事。
所以有时候，我们的烦恼是想得太多而做的太少，没有把自己分内的事情做好，反倒产生太多的顾虑。我们抑郁寡欢，焦虑不安，甚至暴躁发怒，当这些负面情绪涌上来时，而我们的情况往往变得更加糟糕，仿佛是别人的，老天爷的事都和自己的事混在一起，让我们无从下手。
其实一些负面情绪只能对我们造成伤害，也最终是让我们自己买单，《易经》里有这样一句话，“吉凶随情迁”，说的就是这个道理，情绪虽不是我们做事的根本，但情绪能够左右我们运气，吉凶的变化往往也潜藏在我们的情绪之中。
以此看来，我们在和自己独处的时候，不妨列出一些事项，看看有哪些是自己应该做却没有做的，哪些是不需要自己做的，哪些是和自己无关的，让自己的头脑变得清晰，目标更加明确，这样就可以避免一些茫然不知所措，被不良的情绪所控制。
所以保持良好的心态，是对自己的珍爱，也只有这样，我们才能有不畏惧艰难的力量，心态平和，我们才能真正找到自己所需，并且坚持走下去。
一个人的一生也许要经历过许许多多的人和事，没有人能够确保一路坦途，但是自古邪不压正，好人终有好报，与人与己都要为善，这样才可不负此生。
学习过程中产生悲观消极的情绪，该怎么办？
你可能还是个学生吧，我觉得有必要给你举个例子，我儿子从小学到高中一直都是非常优秀的孩子，在我们那个二线城市考上了北理工大学，一般都是到了大学就松下气来，他也不例外，曾经有一个学期四科没过，如果补考再不过就有可能被劝退，在这种情况下他打电话给我说了实话，原因是在大学搞了个对象，我平时特别注重与孩子的沟通，就开始电话蔬导，帮他回忆吃了多少苦考上如今的大学，如果就这样轻言放弃可能对你的一生都会有不可预知的影响！另外你轰轰烈烈的去上大学，如果被劝退怎么面对家乡人。然后又讲大学里处朋友我不反对，但是这绝不是你唯一的选择，等你将来到社会上眼界宽了一定会有新的想法。经过我的劝说孩子还算听话，放下包袱轻装上阵最后全过了，毕业后留在北京一家国企还落了户口，才有了我们一家的今天。不知对你能有启发否。
看看学习结果值不值得继续坚持下去
看到这个问题，很想问一下题主：除了学习中会产生悲观消极的情绪，其他情况下呢？比如，过年和朋友聚会的时候？或者一个人独处的时候？会不会产生悲观消极的情绪？
悲观消极与乐观积极就像硬币的两面，无法分离，与情绪共舞是每个人都要学会面对的命题。情绪本身无所谓积极或者消极，因为负面的情绪也会有积极的一面，关键在于当事人如何看待。
要学会区分情绪和应急表现。
举个例子，期末考试成绩很不理想，你很失落——这是情绪。
成绩不理想，你很失落，进而连续一周晚上失眠——这是应急表现。
因此，你会发现，产生失落的情绪很正常的事情，但是，不同的人会产生不一样的应急表现，有的人会因为成绩不理想进而激发自己积极上进，有的人会一蹶不振，自暴自弃。追根溯源，学习成绩不理想并非产生情绪的源头，当事人产生什么样的应急反应才是关键。
回到题主的问题，表面上看来是学习过程中产生的消极情绪，实则不然。
具体是什么原因呢？题主不妨问问自己：抛开学习成绩不谈，站在第三者的立场，你如何看待你自己这个人？和自己来一次友好的对话，坦诚的面对自己，或许你会走出这个漩涡。
期待题主越来越好。