好健康乳糖酶的正确服用方法
乳糖不耐受的人补充乳糖酶有用吗，有哪些科学依据？
乳糖不耐受的人补充乳糖酶有用吗，有哪些科学依据？
这个问题的简单极为简单粗暴：没有用。
乳糖不耐受，是因为身体不能产生乳糖酶。食物中的乳糖肠道内无法被分解，也就不能别吸收。这些乳糖到达大肠以后，那里有大量的肠道菌，会利用乳糖来新陈代谢。这些乳糖被发酵后会产生大量二氧化碳，就会让人消化道内翻江倒海了。
乳糖酶要分解乳糖，得具有生物活性。在正常人体中，乳糖酶是“按需生产”的，也就是说，合成出来处于有活性的状态，就去分解乳糖了。而“补充”的乳糖酶着不同。它们要经过胃到达肠，一路经受胃酸和消化液的考验。 乳糖酶是蛋白质，其活性的基础是完整的蛋白结构。蛋白的空间结构比较脆弱，在高温或者低pH下会发生变性。此外，乳糖酶是蛋白质，也会被其他蛋白酶所水解切开成为片段。吃到肚子里之后，胃里的低pH环境会让它变性，而胃蛋白酶也会把它切开。经过这一番考验，它就很难再有活性了。而到了小肠，还有胰蛋白酶进一步酶解。
整体而言，补充乳糖酶，跟吃其他蛋白质一样，能够为身体补充氨基酸，而对解决乳糖不耐受的问题无能为力。
通过乳糖酶来解决乳糖酶的方式，是在吃之前加到食物中把乳糖提前分解。商业化的例子，就是舒化奶。
乳糖酶一天吃几次比较好呢？
乳糖酶一天吃几次，并没有具体的次数规定。建议先询问医生后再给宝宝服用，服用不可过量，因为过量可能会加重宝宝的病情，当宝宝发生乳糖不耐受时，会出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠类的疾病。 因此，自己不可以随意加量或者按照自己的感觉服用乳糖酶。
乳糖酶滴入奶粉中多少时间？
通常喝大约需要十分钟，不超过三个小时。如果是奶粉，酸性乳糖酶直接放入奶粉中混合在一起。洗涤后可直接食用，无时间间隔。乳糖酶是酸性的。中性(普通)乳糖酶不适合婴儿口服，通常用于工业牛奶的水解。婴儿每次喝牛奶都会摄入酸性乳糖酶。许多医院现在都提供甜菜色素。你可以试试。
乳酸酶怎么调给婴儿吃？
乳糖酶是帮助宝宝消化食物中的乳糖，而乳糖含量最高的是母乳和牛奶、羊奶等配方乳，所以服用乳糖酶时也要特别注意。乳糖酶的体内作用有效时间在1个小时之内，每间隔2个小时以上进行母乳喂养或者牛奶喂养时应该吃1次乳糖酶，没有规定每天具体吃多少次。如果3-4个小时以上才喂1次奶，服用乳糖酶的次数相对较少。如果宝宝吃奶次数比较勤，服用乳糖酶的次数相对较多。服用乳糖酶时一定要注意，如果是母乳喂养的宝宝应该在母乳喂养前5分钟服用。如果是牛奶喂养的宝宝，乳糖酶可以放到牛奶里一起服用，乳糖酶应该用低于37℃的水溶解后服用。