鱼肝油滴到宝宝皮肤上要紧吗
宝宝吃鱼肝油过多会怎么样?
宝宝吃鱼肝油过多会怎么样?
如题
遇到过很多家长为了孩子的健康成长,常给宝宝吃过量的浓缩鱼肝油,甚至有人对体弱、多汗、学走路或出牙晚的宝宝也在大量食用鱼肝油,这些不恰当的用法是造成鱼肝油中毒的根本原因。
过量的鱼肝油为什么会引起中毒呢?
鱼肝油中不但含有维生素D还含有维生素A,而浓缩的鱼肝油中则含量较大、每毫升中含维生素D5,000国际单位、含维生素A50,000单位,可见维生素A的含量要比维生素D大10倍。据报导平均每日摄入维生素A5-10万国际单位以上(有的仅为2.5万国际单位),几周或几个月(一般3-6个月)后,就会出现中毒症状。
过量服用鱼肝油反而使食欲更差、并且有消瘦、乏力、烦躁、皮肤瘙痒和干燥等现象。6个月的婴儿,甚至可以出现颅骨软化,有时容易被误认为佝偻病。如果不加分辨的盲目的再加大量,则使症状进一步加剧。为了预防佝偻病最好用纯维生素D制剂。
正常饮食的健康儿童不需要另加维生素A,如果需添加必须谨遵医嘱,不要过量。
健康学院开课中……
鱼肝油涂抹在身上能被吸收吗?
鱼肝油涂抹在身上能被吸收吗?
答:鱼肝油为什么要抹在身体上?是为了保湿吗?维生素E可以涂抹在脸上,起到美容皮肤的作用,但用鱼肝油涂满全身,不是太油了吗?而且鱼肝油虽然价格不算贵,但是这样做试想一下需要的量很大,也觉得是过于浪费了,不划算呢。
因此,我的建议是:不要用鱼肝油涂抹在身体上,用好的维生素E做个自制面膜倒是可以。
关于鱼肝油的功效与作用,在这里小晓样儿可以告知一二:鱼肝油中多含维生素A、D,也含有少量的维E。
1.其可以用来益智明目,促进钙的吸收,预防佝偻病等
也就是说小孩子在补钙期间,想要效果很好,钙的营养多吸收不流失,就可以通过吃鱼肝油来帮助吸收,主要起作用的是维生素D。
但需要注意的是:两者又不能同一时间吃,要分开来吃,对骨骼增长效果佳,对正需要长身体的孩子有帮助。
2.另外,其还预防小孩子的夜盲症等。主要是维生素A在起作用,维A对视觉和上皮细胞的完整有维持作用。
也就是说,如果你缺乏维A,会导致皮肤干,甚至干眼病及夜盲症等等
3.从哪些食物中可以摄取鱼肝油?
其首先在动物的肝脏中,比如鱼肝。
其次在乳品、蛋类中。
其三是在以蔬菜食物中,比如胡萝卜、番茄、豆类和一些绿叶蔬菜中等。
如果要美容美颜,建议用维生素E胶囊,可以起到比鱼肝油更好的抗氧化作用。最简便的方法是睡前涂抹到脸上,就可以起到美肤保水的作用了。
可能有人认为其还有长睫毛的作用,所以很多人喜欢涂在睫毛上。这个不太建议,根本无效果,而且导致眼睛不舒服。
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是的,用了好多面膜,几乎没用过鱼肝油成分的,应该似乎不适合护肤吧!
鱼肝油是口服的,直接往身上擦作用不大,,鱼肝油可以达到一定的抗氧化作用,延缓皮肤衰老,但一定要坚持效果才会明显
根据你这种情况可能是皮肤干燥,可以短暂应用,最好还是不要长时间抹?
吸不吸收在说,你不觉得腥吗,手上沾一点我都受不了