生完孩子皮肤瘙痒怎么办 女人生完宝宝气血虚怎么办?

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生完孩子皮肤瘙痒怎么办

女人生完宝宝气血虚怎么办?

女人生完宝宝气血虚怎么办?

我分享一下我个人经验,大部分人生完宝宝都会气血虚。记得当时婆婆是给我炖的乌鸡枸杞汤,还有就是用红枣,红豆,花生红衣熬的粥,都是补气养血的,个人感觉还是挺好喝的。对了,还有黄芪也是补气的,如果上火的话就少喝点,平时泡点水喝。再或者,把黄芪煮煮,煮半个小时,放入红枣,再煮半个小时,放入枸杞,煮五分钟之后关火即可!红枣一天可以吃三颗,或者泡水喝也不错!