七个月婴儿辅食鸡肉松的做法
七个月的宝宝辅食怎样喂养?
七个月的宝宝辅食怎样喂养?
七个月辅食怎么喂养?
奶与辅食比例是7:3。
辅食性状:汁状、稀糊状、糊状/泥状食物
添加量:每天2次,单一食品数量5种。米粉逐渐增加到20克,蛋黄逐渐增加到3/1个,肝粉逐渐增加到2~3克,蔬菜和水果分别增加到20克,坚果类一周3~5克,菌藻类一周3~5克,奶量700~800ml。
鸡肉松怎么做才能蓬松?
食材:鸡胸肉、柠檬片(姜片也可以)
制作:
1、鸡胸肉洗干净用柠檬片腌20分钟去腥
2、切块下锅煮20分钟,边煮边捞出浮沫
3、煮熟后放进凉水中,手撕鸡肉(要撕去表层的膜、脂肪和筋)
4、上锅无水无油小火翻炒,炒至七分干爽,放入料理机中打至出绒
5、取出后重新上锅小火翻炒,然后再一次放入料理机打绒