突然很丧该怎么解决
突然很丧是什么样的感觉？
突然很丧是什么样的感觉？
突然佷丧是什么样的感觉，是心理很生气，又不能发挥的感觉。
做什么都没有意思，觉得人生很没有意义很丧怎么办？
要看这种情况持续了多长时间，如果偶尔几天这样，那只是浅浅的心灵感冒。
既然是心灵感冒，那就是心境出现了一些偏差，我的心情不匹配当下的外部环境，而不是外部环境有多糟糕，或者是自己有多糟糕。
1、这个时候可以做一下回归当下的冥想，好好感受自己手脚皮肤的感觉，好好感受身边的环境，让自己的魂回来。先别去想什么是有意思，什么是没意思。
2、如果是长时间这种状况，那可能是过去的一些创伤没有疗愈，此刻又被激发了。也就是，它一直都在，只是此刻某个外部条件把它激活了。
3、最好的方法是去好好链接过去，把过去的事件清楚了摆出来，再把对应的感受对接上去，看看是哪些结一直在困扰自己，这就需要安静的的去理，如果有人辅助你去理那当然是最好的，如果没有，自己也是可以慢慢理顺的。
4、总的来说，感觉没啥好做，没啥意思的时候不要急于马上去找到一件有意义的事情来做，而是回到自我去探索潜意识在告诉自己什么，那里就会有你满意的答案。