如何改善原生家庭的负面影响
受原生家庭影响，内心不阳光，考虑事情总是负面怎么办？
受原生家庭影响，内心不阳光，考虑事情总是负面怎么办？
感谢诚邀，首先你已经认识到自己的问题所在和不足之处，原生家庭是会对每个人造成很大的影响，但如果我们有坚强的意志力，是可以变得更好的，建议从以下方面努力：
1、多运动，很多人不知道，简单的跑步是治疗内向的良药，会变得更加自信和乐观；
2、多参加聚会集体活动，即便开始不多说话，置身其中，也会耳濡目染；
3、多结交朋友，各种性格的朋友
原生家庭导致自卑，现在性格消极觉得生活很累怎么办？
你可以从自己的记忆中提取父母亲对你的爱，也可以从记忆中提取父母亲对你的伤害。
如果你想从里面走出来，那你就要列出你对父母的期待。
你给父母的是什么？在你给父母和父母给你直接找到你认为父母比你给的多。
你的内心就会找到自信，自卑就会从你的记忆中消失，你必须从自己的记忆中提取父母给你的爱。
因为父母的爱让你成长，如果你能够再感觉到父母的爱，陪伴你长大，那你就会以父母为骄傲，你的内心自卑就会变成自信。