七个月宝宝除了吃米粉还能吃什么
七个月的宝宝吃米粉和米粥哪个好？
七个月的宝宝吃米粉和米粥哪个好？
米粉。米粉更适合七个月宝宝的肠胃系统，更好消化吸收。并且米粉里面添加了各项微量元素更适合七个月宝宝的健康需求。米粉更简易操作，温开水或者配方奶直接冲泡使用即可。米粥熬制复杂还不好吸收，营养成分也不及专业的婴儿配方米粉。
宝宝7个月了，光吃米粉就能补铁吗？
自制的米糊是肯定不行的，不同品牌的高铁米粉的含铁量也是不一样的，而且宝宝7个月也最好不要辅食全部都是米粉哦~含铁高的食物还有一些是这个月龄的宝宝也可以选择的哦
1、红肉泥
7个月的宝宝是可以添加肉泥了，会有一些说法是要等到宝宝9个月啊或者说1岁啊，才能吃肉的。
而实际上，不管是美国儿科学会还是中国居民膳食指南2016都是建议宝宝添加辅食初期就可以添加肉泥了。这不会增加宝宝过敏的风险。
宝宝第一口辅食最好选高铁米粉，适应后可以给宝宝继续尝试蔬菜水果等等，宝宝对固体食物开始适应以后，就可以开始添加肉泥了，含铁较高的是瘦猪肉、牛肉，鸡肉、鱼肉相对来说少一些。
2、蛋黄
7个月的宝宝也可以吃蛋黄了，从半个逐渐吃到1个，虽然说吸收利用还是红肉更好，但是蛋黄可以做一个有力的补充了，同时蛋黄中的磷脂等脂类对宝宝大脑发育很有帮助。
3、配方奶
这一阶段的配方奶的含铁量的设计也是比1段要高的，所以一定要给宝宝吃2段的配方奶，而不是一直吃1段哦，因为我知道有些宝妈认为1段奶营养更密集就一直吃1段。
4、肝泥
肝泥也是中国居民膳食指南推荐的这个时期可以逐步添加的辅食。有安全来源的猪肝也是完全可以给宝宝吃。现在还有一些肝粉的产品，有质量保证的也可以选择。
肝脏含铁量是非常高的，同时维生素A含量也很高，所以一次不超过25~50g，每周一次就可以了。
希望对大家有用哦~
新年快乐~
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