宝宝辅食西兰花的做法大全
6-7个月宝宝辅食:西兰花泥米糊?
6-7个月宝宝辅食:西兰花泥米糊?
西兰花含有大量的钙,铁,钾,锰,锌等,营养丰富,能为宝宝补充维生素,钙铁锌等物质,适合6-7个月宝宝辅食添加。
一岁宝宝青菜怎么做?
1岁宝宝可以多吃一些小青菜,因为小青菜中的维生素、钙质等都比较多,也容易消化,父母可以将小青菜清炒,也可以将小青菜做汤给宝宝喝,但都要注意小青菜需要切成小段才有助于宝宝吃与消化。煮稀饭时可以放点青菜煮蔬菜粥也是非常不错的
一岁两个月的宝宝可以吃西兰花吗?
一岁两个月的宝宝可以吃西兰花。一般来说宝宝到了一岁以上就可以吃一些辅食了,刚满一岁的宝宝消化系统功能还并不很强大,因此,宝妈在给宝宝吃辅食时要选择易消化的食物。
由于西兰花不仅含有丰富的钙质而且还比较容易消化,所以,宝妈可以在平时适当的喂宝宝一些西兰花。虽说一岁宝宝也适合吃西兰花,但是也要看宝宝本身的消化能力,有些宝宝由于消化功能比较强大,不管是吃西兰花还是其他辅食平时都可以多吃一些,但是有些宝宝由于消化功能并不好,所以最好是以母乳喂养的形式为主,前期先不要给宝宝一次性吃太多辅食,可以循序渐进的喂宝宝辅食。
西兰花如何做辅食?
西兰花是一种营养价值很高的食物,其富含丰富的膳食纤维,而且十分美味可口,是宝宝辅食的首选。西兰花的做法也是很多的,而且都比较方便,最简单的方法是把西兰花切成小块煮熟之后打成西兰花泥,稍微加一点点盐,宝宝是很爱吃的。也可以将煮熟的西兰花做成西兰花汁,这样的饮品,易消化也是很营养的。
西兰花宝宝食谱3-6岁做法?
宝宝辅食:西兰花土豆泥
准备食材:土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量
做法:
1.西兰花洗净掰成两小块。
2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。
3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。
4.土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。
5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。
6.配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。