去除面部油脂的最好方法
如何才能把脸瘦下去？
如何才能把脸瘦下去？
让脸部瘦下来的方法有以下7个，如冷水洗脸、注意饮食、沐浴法、瑜伽瘦脸骆驼式及拍打脸部等等，具体如下：
1、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
2、注意饮食
从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
4、瑜伽瘦脸骆驼式
貌似倒立的动作，让血液大量充血在脸部，促进脸部循环，拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽，双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前，吐气时身体往后倾，胸口敞开往后，双手抓住脚踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次。
5、拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可。
6、侧向提捏
双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦
7、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
青少年脸上出油怎么办？
青少年处于青春发育期，肾上腺皮质和性腺活动的增加，使雄性激素分泌增多，从而导致皮脂分泌增多，皮肤看上去油光满面，而且油脂分泌旺盛会使皮脂腺导管堵塞，栓塞物逐渐被氧化和污染，这样皮肤就很容易长“青春痘”。
早晚深层清洁，去除多余的油脂，避免毛孔堵塞。可以使用控油的洁面泡沫，注意的是不要选择含有皂基成分的洁面产品，因为人的皮肤是弱酸性的，用皂基类的洁面产品虽然洗完脸后是感觉洗得很干净，但是长期使用会破坏皮肤屏障，引起其他皮肤问题。
收敛控油的同时，注意皮肤的补水，保持肌肤的水油平衡。只控油不给皮肤补充足够的水分，导致皮肤干燥，皮肤就会分泌出更多的油脂保护肌肤，所以会导致皮肤更加油。
另外需要规律作息，建议11点前上床睡觉。饮食应注意食用平性食物，如薏仁、银耳等健脾胃食物。控制情绪，防止过度紧张。