十大适合孕妇水果
6个多月孕妇吃什么水果好些的呢?
6个多月孕妇吃什么水果好些的呢?
孕妇在怀孕6个月的时候可以吃些橙子,苹果,桃子,猕猴桃,火龙果等这些水果,但是注意不要吃过凉的,天气凉的时候可以用热水烫一下再吃,同时也不要吃从冰箱里刚拿出来的冷食物,平常还要多注意休息,不要做剧烈运动。饮食方面不吃麻辣烫,火锅,烧烤等这些上火的食物。
孕妇在怀孕期间很喜欢吃酸的,吃哪些水果好?
怀孕期间喜欢吃酸的,可以吃一些橘子橙子,葡萄杏子李子等,不要吃山楂,以免引起先兆流产,用细的饮食口味要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素有利于增加身体的抵抗力,促进胎儿的健康发育,不要吃生冷油腻和过于刺激性的食物
刚怀孕可以吃凤梨吗?孕妇吃什么水果对胎儿发育好?
刚怀孕是可以适当吃蔬菜水果的,可以有效补充母体以及胎儿所需要汲取的维生素,比如苹果,凤梨,香蕉,火龙果等。但需要适量不要过度,以免引起急性胃肠炎。另一方面如果本身有血糖异常者不建议吃太多甜食,包括蔬菜水果,定期产检即可。
有妊娠糖尿病的孕妇千万不要吃哪些水果?
这题我会
妊娠糖尿病,发生率约为2%至3%左右。怀孕24至28周时,必须做耐糖试验(有些医院为分两次喝50公克与100公克的糖水,有些医院则是一次喝75公克的糖水)。
如果耐糖试验没有通过,空腹时的血糖值太高,即会被诊断为患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者必须进一步饮食控制、增加活动量(孕期很少运动,血糖值也会升高)。
饮食控制方面,则要彻底落实均衡饮食的原则,并控制热量与减少醣类摄取。但减少糖类摄取并不等于完全不摄取,因为;人体仍然需要糖类来提供能量,患有妊娠糖尿病的孕妇,每天摄取170公克的糖类,大约等于2碗米饭 3份水果 一份牛奶。
另外,芒果等较甜的水果要少吃,甜食更要忌口。怀孕初期大约增加2公斤即可;中期与后期则各增加约5公斤即可,体重不要增加太多。
由于妊娠糖尿病也可能会使得新生儿低血糖,所以宝宝出生后视情况应尽快喂奶。如果母亲还没有母奶,也可以先喂配方奶。
我是木子李,一个全职奶爸,缘分相识于此,点完关注再走呗