内调外敷两招轻松美白
怎么内调才能解决皮肤问题呢？
怎么内调才能解决皮肤问题呢？
谢邀。
一定要多喝水哦，女人是水做的，不是没有道理，一天喝8-10杯可以有效改善皮肤状态。皮肤的痘痘产生等都是由于水油失衡导致的，只靠外部的水乳补充是远远不够的。
还要常吃瓜果蔬菜，或是自己榨蔬果饮料。记得保持充足的睡眠，快试试看吧
脸上的黑斑用什么方法能去掉？蜂蜜洗脸的正确方法是怎样的？
很高兴为您解答
脸上有黑斑因为您没有上传图片，不能判断是哪一种类型的斑，斑的治疗需要根据斑的类型来具体分析，这边先给您一些针对性的建议。
第一：注意防晒，紫外线的照射会导致色斑加深增多，太阳光线强的时候尽量减少外出。外出的时候要做好防晒措施。
第二：建议可以使用一些美白淡斑成分的精华，比如含维生素C，凝血酸，壬二酸，烟酰胺等，这些成分可以让黑色素细胞尽量不要合成太多黑色素，同时也能把已经合成的黑色素逆转过来，加速黑色素的代谢。我个人推荐资生堂臻白无瑕暇精华液。可以先使用3个月，看能不能淡化一点。
第三：目前祛斑公认最好的方法是激光治疗，它可以把黑色素直接分解掉并代谢来达到淡斑的效果。还有就是做化学换肤，包括果酸换肤，水杨酸换肤，它加速了皮肤的代谢，抑制了络氨酸在络氨酸酶的作用下合成黑色素，而且还可以帮助黑色素的分解。
最后总结一下，美白精华的优点是无创，但是起效慢，周期长。激光淡斑的好处就是疗效显著，安全性比较高，但是有极小的不良反应的风险。价格也相对较高。
祛斑的话首先还是要明确一下斑的性质和形成原因，根据具体的情况个性化治疗。
最后解答一下蜂蜜洗脸，蜂蜜里含有大量的氨基酸，酶，维生素等成分，可以促进皮肤创面愈合，还能有效对抗衰老，防止皮肤干燥，它比较适合干性皮肤，对淡斑帮助不大，具体使用方法是：在洗脸的水中加入几滴蜂蜜，洗脸时沾湿整个面部，拍打并轻柔按摩，之后再用清水洗一次。