孕妇能吃皮蛋吗初期
怀孕八周，皮蛋瘦肉粥能不能吃？
怀孕八周，皮蛋瘦肉粥能不能吃？
建议最好不要在这个时期吃，可以用新鲜鸡蛋替代皮蛋，更安全、有营养。
为什么孕期不能吃皮蛋瘦肉粥？
1.皮蛋瘦肉粥中的皮蛋里面含有铅的成分，如果铅进入人体的量累计到一定的量，会影响身高和发育，对于胎儿的影响更大。虽然现在市面上说有“无铅皮蛋”，但是实际上还是有铅的成分的，只是说含铅的量低于国家限制的标准（每1千克松花皮蛋含有铅的量不能超过3毫克）。所以在怀孕八周时不建议进食皮蛋。
2.怀孕八周正是胎儿快速发育的时期，胎儿有了心跳，胃肠、肝脏逐渐形成，手指形状，眼睛形成，鼻、口清晰可见，脑、脊髓、神经细胞发育迅速，这是发育的关键时刻。
3.怀孕期间，进食的食物最好以新鲜、营养者为佳，不可过多进食腌制、熏制等食物，防止食物摄入不慎，给孕妇及胎儿带来不必要的痛苦。
但是可以吃瘦肉，孕妇需要补充足够的铁剂来源，比如动物的肝脏和肉类，来生成更多的造血原料，防止贫血。
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炎炎夏日，来上一碗咸香可口的皮蛋瘦肉粥不但可以帮助消化，而且还可以促进食欲，孕妈咪们偶尔吃吃是可以的，不要经常食用就可以。
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众所周知，皮蛋在制作过程中会有一个重金属铅的残留。虽然市面上有无铅松花蛋，但也不代表无铅松花蛋里面一点铅都没有，只是比一般的松花蛋含铅量低了一些，低于国家标准而已。尽管皮蛋瘦肉粥的营养十分丰富，但是孕妈咪们要少吃皮蛋瘦肉粥，如果实在想吃的话，最好从正规渠道购买无铅皮蛋，回来后自己熬制皮蛋瘦肉粥，能够降低对于重金属铅的摄入和吸收。
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平时，孕妈咪们也可以多吃一些能够帮助我们排泄掉重金属的食物，比如火龙果、牛奶、胡萝卜、无花果、猪血等食物，有助于防止重金属在体内沉积，影响我们的身体健康。
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
松花蛋中含有铅，准妈妈经常食用可能会导致慢性铅中毒，从而诱发胎宝宝智力低下甚至胎宝宝畸形、流产等。所以建议准妈妈在孕期最好不要吃松花蛋。
孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗？
孕妇是可以吃皮蛋瘦肉粥的，孕妇饮食上面要丰富，不要挑食，这样宝宝才能有更多的营养，平时可以多吃一些含有丰富的优质蛋白的鱼虾类的食物，可以多吃一些含有丰富的维生素和微量元素的蔬菜和水果，尽量不要吃辣的刺青东西，要注意少吃盐。