婴儿一周岁了怎么添加辅食
一岁的宝宝可以添加什么辅食？
一岁的宝宝可以添加什么辅食？
我家若兰宝贝现在一岁四个月了，现在一天吃三顿辅食，和我们的吃饭时间一样）。喝三遍奶，分别是早上六七点（喝完接着睡回笼觉），下午三四点和晚上睡觉前。
一岁多的宝宝正处于从辅食到正常饮食的过度阶段，大部分的食物都可以吃了，理论上是可以吃“大人饭”了，只不过要根据宝宝的咀嚼能力，做的稍微清淡一些，具体来说就是：少油少盐，不要放辛辣刺激的调味品，不要做成“重口味”食物。宝宝的食物要做的稍微软一些，利于消化。
下面，若兰妈咪为大家推荐3款适合1岁~2岁宝宝的辅食：
1、西红柿鸡蛋疙瘩汤
1、西红柿用开水烫一下，去皮切丁，锅里放适量的油，油热后放少许葱、姜呛锅，接着倒入西红柿，加入适量味极鲜、十三香（小孩子吃，这里面的盐就够了，大人可以另外加）小火翻炒，一直炒到西红柿成浓浓的汤汁，锅里加适量的水烧开。
2、面粉中加入少许盐和食用油拌匀（加盐能增加面粉的筋性疙瘩吃着筋道，加油拌的面颗粒分明不粘），然后缓缓地加入适量清水，一边加水，一边搅拌，直至面粉成大小均匀的小颗粒。
3、锅里的水烧开后，左手端盆，右手拿筷子，把和好的面疙瘩均匀的倒进锅里，边倒边用筷子搅让颗粒全部散开。等面疙瘩倒锅里散开，再中火煮熟。
4、鸡蛋打入碗里，使劲搅拌让蛋清和蛋白完全融合。蛋液搅好后，左手拿漏勺右手往漏勺里倒蛋液，均匀的淋入锅里。蛋液淋入锅里就可以关火，不要等蛋液在锅里翻滚，这样出来的全是絮状的蛋花，不是大的蛋块。
5、放入胡椒粉搅拌，盛人碗里在撒上香菜碎，那真是美味极了。
小贴士：西红柿酸甜开胃，鸡蛋营养丰富，大人如果喜欢吃辣的再来一勺辣椒油（小孩子就不用了），元气满满的早餐让人胃口大开，心情大好，浑身都舒坦。
2、香菇青菜面条
1、香菇（干香菇提前泡发）去蒂头，切片，小青菜洗净控水。
2、锅中放适量油，烧热后把香菇放入锅中煸软，将香菇推至锅边，放入小青菜，炒变色。
3、加入开水烧开后放入面条，煮熟后加入生抽（大人吃可加盐），鸡粉和香油，拌匀即可。
小贴士：面条是宝宝食谱中最早的主食之一，面条好消化，而加上不同材料和汤汁的面条营养也更加的全面，对于宝宝的成长也是很有帮助的。需要注意的是在为宝宝选择面条的时候，妈妈们尽量千万不要选择含有食盐成分的面条，以免宝宝摄入太多的盐，加重此时宝宝的肾脏负担。
3、五彩杂蔬蛋炒饭
1、先将豌豆粒、玉米粒放入开水锅，焯烫两分钟。再放红椒粒焯水后捞出沥水备用。
2、鸡蛋打散后把蛋液分次倒入凉米饭中，搅拌均匀。
3、平底锅放适量油，烧到五成热，将米饭平铺在锅里，不要急着翻动，让蛋液稍稍凝固再用筷子不断翻动，炒至米粒均匀裹上蛋液。
4、放入焯过水的豌豆、玉米粒、红椒粒，翻炒均匀，加少许盐调味，出锅洒上葱花即可。
小贴士：蔬菜可以根据实际情况搭配，五颜六色的蛋炒饭，很容易勾起小宝宝的食欲哦。
我是若兰妈咪，16个月宝宝的宝妈。喜欢就关注我吧！也可以加入我的圈子“若兰妈咪的育儿圈”。育儿路上愿和大家共同交流分享、学习进步。
一周岁宝宝辅食里加什么调料品？
不加调料，来些味道大一点的菜或者水果干粉。