拖延症太严重了怎么办
总是想很多，拖延症太严重了，做事总是静不下心来做事，或者做事的过程中想到其他事情，去做其他事，怎么办？
总是想很多，拖延症太严重了，做事总是静不下心来做事，或者做事的过程中想到其他事情，去做其他事，怎么办？
时间管理：时间是有限的，必须理解有所不为才能有所为。清除不该做的事情，然后将该做的事情，以统筹的方式合理安排。
判定正确时间的几个标准：
依照时空点所呈现的身份做事：什么样的时间，就会在什么样的场合，什么样的场合，就要做什么样的事情。早上和晚上在家里，是什么身份。上午在公司里是什么身份？要做的事情是决策、是建议、是执行？外出见客户，是什么身份。是说服别人，还是被别人说服？出席宴会，是什么身份。依照每个时间点、身份与角色的不同，做每一个当下应该做的事情。
依照时间线所呈现的流程做事：如一日工作流程，早中晚该做什么？依照客户心理接受的说服流程，售前、售中、售后要做什么？依照物品出货顺序，确定物品摆放位置，依照客户的分布网点，制定拜访路线循环图；依照客户分级，确定跟进流程。
依照如无必要便予删除的方式作事：很多事情所以没有结果，不是你没有做事，而是做了很多小事，而忽略了关键性的大事、要事。真正做成事的人不在于忙，而在于每件事都做的很必要。
依照事件重要性的次序做事：要把重要的事情在第一时间去做，而不是总是按照紧急程度做事。否则就整天忙于显现出的小事，而不能提前若干天通过事先规划、未雨绸缪的方式将各种突发事情，消弥于无形之中。拒绝紧急事情的催促，学会授权，分工协作。
依照思行互补、各显其长的方式做事：如上所言，应分工协作，劳心者出策略，劳力者出执行，不可即劳心又劳力，既决策又执行，形成头重脚轻、政令不通的情况；更不可劳力者将属于自己的皮球（问题）踢出去后，自己当看客。
依照时间工具的杠杆效应做事：合理利用电脑、通信工具、电话、远程会议、员工管理软件等方式提升效率。
依照成果倒推、时间成本最小的方式做事：一举一动都聚焦在成果呈现，并且保障其在时间节点到来前呈现。这就需要结合“正确的做事”这一要素，在各种方案中优中先优，重要事情多策并且多头实施，务求决战决胜。
可以考虑制定一份计划，你每天要完成的任务，然后通过强制监管执行，让自己在意识上清楚的知道每天要做些什么！这样即使出现了拖延症，你也会选择性的完成自己的目标，不至于被拖延症严重影响。适当的远离可以娱乐的设备，戒掉对手机的依赖，可以下载专注海洋APP，调整到极限模式，结合“番茄钟”原理，在有限的时间提高自己做事情的效率。
如何战胜拖延症？
廉政或有利可图地，就能告别拖延症。