红提吃多了有好处吗
减肥期间可以吃提子吗,减肥吃提子会长胖吗？
减肥期间可以吃提子吗,减肥吃提子会长胖吗？
减肥期间是可以适当吃一些提子的。提子是一种富含营养的水果，适当吃一些对人体很有好处，但是要尽量避免过多食用，因为提子中含糖量较高，如果摄入体内的糖分过高的话，不利于新陈代谢，最终会导致形成脂肪堆积，造成肥胖的状态，所以要注意多吃一些蔬菜，少油少盐少糖，多参加有氧运动才行。
提子一次吃多少颗合适？
红色提取少量的食用对身体有很好的保健作用，但吃多了可能会引起腹泻、胃肠不适等症状。 所以一次吃5-10个就好了。 吃多了可能会影响身体。
提子的皮很难剥下来，通常是连皮吃，但如果不洗干净，这样提子外皮的细菌容易吃在肚子上，少量吃可能还没有反应，但连皮吃的话胃肠菌群会紊乱，容易引起腹泻。
宝宝吃红提好处和坏处？
提子没有葡萄容易消化，如果宝宝太小不建议吃提子
一岁半的孩子可以吃提子吗？
一岁半的孩子不可以吃提子。因为一岁半的孩子刚断奶，肠胃功能还不完善，肠胃主要还是消化流食和易于消化的食物为主，而且因为肠胃不完善，孩子还需要忌食凉的食物。
而提子，虽然属于水果，但不能加热食物，对一岁半孩子来说，太凉，吃了会让宝宝闹肚子的
提子的营养价值与功效与作用是什么？
提子的营养价值与功效与作用是什么？
提子的营养价值是富含蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、卵磷脂、苹果酸、酒石酸、枸橼酸、果胶等。具有益气补血、强壮筋骨、补肝利胆、软坚散寒、通利小便的功效与作用。
提子味甘、酸，性平，归肺、脾、肾经，具有益气补血、强壮筋骨、补肝利胆、软坚散寒、通利小便之效。提子是葡萄中的一个品种，其营养价值与葡萄基本一致。提子营养丰富，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、卵磷脂、苹果酸、酒石酸、枸橼酸、果胶等营养物质。食用提子可以补充大量的果糖和葡萄糖，快速为人体提供能量，有利于恢复体力，缓解疲劳；提子核含有花青素，这种物质对于清除自由基、延缓细胞老化、增强免疫力有一定作用；提子含有多种维生素和天然的抗胆固醇物质，吃提子对于预防心脑血管疾病有帮助。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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