怎么给自己买适合的鞋子
跑鞋、运动鞋、训练鞋有什么区别？慢跑应该怎么选择？
跑鞋、运动鞋、训练鞋有什么区别？慢跑应该怎么选择？
简单说一下吧，跑鞋顾名思义比较适合于跑步，有竞技跑鞋，马拉松跑鞋，慢跑鞋之分，然后功能方面有减震性跑鞋，稳定性跑鞋之分。
运动鞋的话，含义比较广泛，上述三种鞋子中，我的理解是运动鞋是另外两种鞋子的统称，也就是运动鞋包含一切与运动有关的鞋子，包括篮球鞋，足球鞋，短跑鞋，跑鞋等。
训练鞋，功能性比较全面吧，能够适合于大部分运动，然后主要是针对我们运动训练基础动作，锻炼我们反应能力的鞋子，大部分情况下多余我们业余爱好者而言，一双训练鞋估计可以穿起来跑步，也可以去打球，比如篮球，网球，乒乓球，当然对于专业的人来说，就需要穿专业的训练鞋，比如跑步的肯定有专门的跑步训练鞋，这时候跑步鞋又涵盖了这类训练鞋。
当然大部分情况下，我们对训练鞋的理解是比如跑步里面的钉鞋，足球鞋等类似的鞋子。
然后，三者之间有一定的联系，包含与被包含的关系，但是对于我们喜欢运动的人而言，选择专门的鞋子会比较好，比如跑步的就选择专门的跑鞋，打球的就选择运动系列的球鞋，如果各种运动都有所涉猎，也懒得一一区分，那尽量选择一双合脚符合几种运动的训练鞋。
然后就平常穿着来看，可能运动鞋的适宜场景会比较多，因为这是一个统称。
对于慢跑的话，那上述中的跑鞋以及训练鞋系列都可以选择，记得买合脚的，自己穿起来舒服的，而不是要好看以及贵的。
篮球鞋码数如何选择？
篮球鞋的码数要怎么选择?篮球鞋要买大半码么?相信很多人在购买篮球鞋的时候多少会有这样的疑问。其实篮球鞋尺码选择并不困难，接下来，小编就为大家来介绍下篮球鞋尺码的选择。
鞋的尺寸怎么算出来的？
1、我国惯用的鞋码有两种，一种是英美制的，数值比较大，即36码、37码之类的；另一种则是我国制定的，唤作脚长，以厘米或毫米算，也即平常所说的23cm或230mm。这两种鞋码的换算方法大致如下：
脚长*2-10＝鞋码（脚长单位：厘米；鞋码单位：码)
例如：25*2-1040，也即25厘米的脚长对应40码。
2、US（美国码）与中国码（英美制）的换算方法大约如下：
男鞋：US码×2 26中国码
女鞋：US码 30中国码
童鞋：US码 8中国码
3、日本码实际上就是鞋的长度（厘米/公分），所以日本码×2-10中国码。
4、国际码也是鞋的长度，不过以毫米算。