如何缓解孕期打呼噜
怀孕五个月了，老公打呼噜，经常睡不好，要不要分房睡呢？
怀孕五个月了，老公打呼噜，经常睡不好，要不要分房睡呢？
如果你老公睡觉，打呼噜影响到你晚上的休息了，你可以分房睡，主要是你现在怀孕一定要注意休息好，不然对胎儿不好，对你本人也是一样的。晚上睡不好就会影响到胎儿晚上的正常发育，你白天活动，胎儿也跟大人一起活动，到了晚上胎儿也要休息的，你休息不好，胎儿也会跟你一样休息不好的。
你老公晚上睡觉总是打呼噜，可以让他去医院检查一下，打呼噜可以治疗的。
孕妇孕后期打呼噜严重，会不会造成胎儿缺氧？
孕妇打呼噜主要是因为在怀孕期间没有控制好自己的体重致飙升，猪妈妈身材肥胖，进而造成上呼吸道变得狭窄，因此，气流在通过咽部的试试，咽腔软组织就会由于颤抖而发出鼾声。因此，孕妇打呼噜可能是因为孕期变胖了。
孕妇打呼噜的类型
1.良性打鼾
??指的是对孕妇和胎儿的身体不会造成影响的打呼噜。主要表现为入睡之后，鼾声比较轻而且均匀，或者只是偶尔因为疲劳而出现打鼾。
2.恶性打鼾
??恶性打鼾对孕妇的健康和胎儿的发育有着一定不利影响。主要表现为鼾声的声音超过60分贝，鼾声不均匀，而且一夜之间会反复发作多次，孕妇起床后会感觉头昏脑涨、分外疲惫，这种恶性打鼾就必须引起孕妇的重视。
孕妇打呼噜的坏处
孕妇打呼噜可致血压升高，从而阻止了血液从胎盘流向胎儿，使胎儿出现缺氧的现象。孕妇打呼噜对自身的健康也有影响，容易加重孕期的不适反应或者妊娠并发症，甚至导致孕妇中风或心脏病发等严重后果。
孕妇打呼噜如何解决
孕妇打呼噜的问题也并不是完全无法得到解决，首先从它的成因入手进行解决，也就是说控制好孕妇的体重，不要在孕期吃太多高热量高糖分的食物，平时三餐进食量也要控制好。此外，睡觉期间采取左侧卧的姿势，可以防止打呼噜，而且最有利于孕妇和胎儿的健康。当然，孕妇也要每天坚持适当的运动，这对于解决打呼噜问题也有一定的帮助。
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