2岁宝宝总是便秘怎么办
两岁宝宝便秘大家有什么好的方法吗？
两岁宝宝便秘大家有什么好的方法吗？
两岁的宝宝便秘是由于服用面食增多，或者是服用粗纤维的食物减少，不良的饮食习惯刺激导致的胃肠道蠕动功能减弱。
两岁宝宝便秘应先调整其生活方式处理：
1.养成良好饮食习惯：饮食清淡，少食多餐，多食富含膳食纤维蔬菜和水果，例如红薯，豆子，菜花、苹果等。
2.摄入足够量的水：1~2岁儿童，每日水总摄入量1300毫升（奶/食物 饮水）。
3.养成良好的排便习惯：小儿由于其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟，因此家长可以每日定时提醒孩子排便，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。
4.适当运动：运动可增加肠蠕动，促进排便，家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，持续约10分钟。
5.通过以上调整生活方式后便秘无缓解者，或便秘加重伴有腹痛、腹胀、腹部包块者应及时就诊。
2岁小儿便秘怎么调理？通常是什么原因？吃什么合适？
可以让宝宝适当的喝一些酸奶来进行调理，也可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，菠菜，西兰花，西葫芦等，这样也是可以缓解便秘的情况，宝宝出现便秘，通常是因为吃了大量的肉食或吃的蔬菜比较少所导致的。平常也要让宝宝养成良好的饮食习惯，避免出现偏食的情况。