6个小妙招让宝宝睡得更安稳
宝宝睡觉不踏实，总是翻来覆去趴着睡，还要叼安抚奶嘴，怎么办？
宝宝睡觉不踏实，总是翻来覆去趴着睡，还要叼安抚奶嘴，怎么办？
可能存在维生素d缺乏相关性缺钙,缺钙导致孩子睡眠不踏实，可以让宝宝多吃些含钙的食物，补充营养。两岁以内应当不间断地给予维生素D补充。宝宝睡觉不踏实，总是翻来覆去趴着睡，有可能是宝宝太热或腹胀,减少对宝宝造成的刺激，避免宝宝情绪过于亢奋，不要给宝宝穿得太多。
宝宝睡觉手怎么放？
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宝宝晚上睡觉不踏实总闹觉，应该怎么办？
宝宝晚上睡觉不踏实闹觉，大人小孩都遭罪，家长最担心的还是会影响宝宝的生长发育。
01首先我们要排除宝宝是不是生病了，或者是哪里不舒服。
如皮炎，湿疹也会导致宝宝睡不踏实。我家宝宝小时候也经常因为湿疹瘙痒导致晚上睡不踏实，会经常抓痒导致孩子夜间频繁醒来。
后来皮肤科医生建议，注意保湿，平时多给宝宝涂抹润肤露（我们家宝宝用的是斯塔夫润肤乳），每天2~3次；必要时用点激素类的药（具体咨询皮肤科、儿科医生）。
02排除了生病因素，再看看你家宝宝是否养成有规律的睡眠习惯。
具有良好睡眠习惯的、休息充分的宝宝会快乐地醒来。而疲倦的宝宝醒来时脾气很大，睡觉时也睡不安稳。如果你睡眠时间短，就会感到疲倦。
让孩子养成规律的上床时间，睡觉前营造一个柔和温馨的环境。 将房间的窗帘拉上，将灯光调成柔和的光线，慢慢的让孩子放松入睡。
关于睡眠时间，可以参照中华人民共和国卫生行业标准WS/T 579—2017《0岁~5岁儿童睡眠卫生指南》。
保证孩子晚上有充分的睡眠，白天有小睡的习惯。 留意宝宝犯困了，就应该及时哄宝宝睡觉了，而不是等宝宝疲倦了再去哄睡觉。
休息得越好，就越容易入睡，睡起来也越香。越疲倦，就越睡不着，即便睡着了，也睡不安稳。
03宝宝的正常作息是否被打乱了
如一家人带着宝宝外出游玩，本来应该是宝宝睡觉的时间，却因为在外没发让宝宝睡觉。 这也会导致宝宝睡不好，哭闹。
在孩子小的时候，父母应该尽量避免或减少这种安排，以保证宝宝有个正常、规律的作息时间。
04偶尔夜惊看看是不是白天受到了什么刺激
如果孩子白天受到了批评，情绪波动大，晚上孩子也会出现夜惊。
这时父母先观察下宝宝会不会自己入睡，如宝宝自己短时间内不能再次入睡，这时父母就要安抚下，拍拍他/她，或者轻轻抚摸她/他。
05太热了宝宝也会睡的不安稳
宝宝睡着了判断他是不是热了，可以摸摸他/她的后脖子，如出汗了就表示热了。
这时父母要考虑减少衣物等。如果是家里开空调的话，一般是在26~28摄氏度为宜。
最后希望每个宝宝都能够健康的睡眠，快乐的成长！