产妇月子餐吃的茭白都怎么做啊 月子里喝什么汤可以下奶?

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产妇月子餐吃的茭白都怎么做啊

月子里喝什么汤可以下奶?

月子里喝什么汤可以下奶?

首先要知道为什么没有奶,气血不足奶量就少。很多产妇在月子里每天喝各种肉汤也不见效果,其实只要喝一种汤就好了,那就是五红汤!
做法:
红豆20克、红枣6个、枸杞10克、花生20克、红糖20克,清水1500ML
将红豆、花生提前泡一夜
清洗干净放入砂锅中
大火煮开20-30分钟,再用小火煮1小时
最后放入红糖
五红汤就做好啦~
建议一天3-5次,每次吃饭或加餐喝
五红汤所用的食材补气血,常年喝面色红润!

吃什么可以通乳下奶?

你好恨高兴回答你的问题,坐月子你的放松心情,喝点老母鸡汤,或者鲫鱼汤,在不行你就的找专业的催奶师给你揉,喝催奶汤!希望对你有所帮助!

哺乳期奶水不足?

现在宝宝40天,由于之前不懂,以为下奶一定要喝油腻的汤,月子期间基本每天一只鸡,期间有一天吃腻了就停了一天鸡汤,第二天就奶水就严重不足,现在也是,每天都要喝汤,没汤就没奶,有什么办法可以改成就算不喝汤也有奶吗?