产妇月子餐吃的茭白都怎么做啊
月子里喝什么汤可以下奶？
月子里喝什么汤可以下奶？
首先要知道为什么没有奶，气血不足奶量就少。很多产妇在月子里每天喝各种肉汤也不见效果，其实只要喝一种汤就好了，那就是五红汤！
做法：
红豆20克、红枣6个、枸杞10克、花生20克、红糖20克，清水1500ML
将红豆、花生提前泡一夜
清洗干净放入砂锅中
大火煮开20-30分钟，再用小火煮1小时
最后放入红糖
五红汤就做好啦~
建议一天3-5次，每次吃饭或加餐喝
五红汤所用的食材补气血，常年喝面色红润！
吃什么可以通乳下奶？
你好恨高兴回答你的问题，坐月子你的放松心情，喝点老母鸡汤，或者鲫鱼汤，在不行你就的找专业的催奶师给你揉，喝催奶汤！希望对你有所帮助！
哺乳期奶水不足？
现在宝宝40天，由于之前不懂，以为下奶一定要喝油腻的汤，月子期间基本每天一只鸡，期间有一天吃腻了就停了一天鸡汤，第二天就奶水就严重不足，现在也是，每天都要喝汤，没汤就没奶，有什么办法可以改成就算不喝汤也有奶吗？