长期自律的十大方法
一个人为什么会高度自律？
一个人为什么会高度自律？
自律是对自己有更高的要求，想要变得更好。人是有度惰性的，而这会使得我们一事无成，一个人高度自律意味着他放弃停留在舒适区域，从长远来思考自己想要的生活状态，自律让人不停的蜕变，成长，从而收获一个全新的自己！
怎么让自己长期自律下去？
既然是自律，动力和行动力只能源于自身，不要指望外力。
很多事情，非不能也，是不为也。自己真的想做，自然也就做了。那些所谓没有自制力，不能自律的，说到底还是没有真正想做，没有那么想做，所以就只是想想而已，没有付诸行动。
你看过并且觉得不错的培养自律性的书籍有哪些？
你好，非常感谢邀请，这个问题非常好！
我认为最权威的一本书当属《自控力》，因为这是一本心理学著作，是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。本书用很多浅显易懂的心理学实验，告诉你什么是意志力，如何像锻炼肌肉一样去锻炼意志力，如何去抵抗诱惑以及为什么延迟满足的人（即拥有极强自律性来延迟满足自己的各种短时需求，以达到长期目标的人）会更加容易成功。
遇到这本书的时候，我正处于工作与生活完全失衡的状态，不断增加的工作量让加班成为日常，脾气与体重也日益渐长，我开始思考努力工作的意义是什么？努力工作的意义应该是满足个人成就感以外，应该用来照顾好自己与家人的生活，而不是让自己生活得不更加不好。于是，我开始寻求时间管理的方法以提升自己的工作与生活品质。
在这个时候，《自控力》走入了我的视野，一旦捧读便再也不愿意放下，因为有太多太多心理学实验，让你看到原来你的大脑也会难骗你，让你知道，你的内在有几个自我，经常在打架，而特别是在饥饿或是疲惫的时候，那个懒惰的、贪婪的、不讲原则的你便会打败那个理智的讲原则的你，从而让你失去自律而沦为欲望的奴隶。
看完书后，我才明了，不是工作主动占据了我的生活，而是我的不自律，我的没有目标的时间观扰乱了我的生活。而我应该做的，应该是我的目标是什么（我要做什么？我不要什么？我想要什么？）然后，为了达成目标，我应该怎么做？应该放弃什么短期的享受而获得长期回报？当两个自我撕扯时，我应该如何对自己的大脑喊停，重启理性的运作机制等等等等。
之后，我开始了对工作事项进行轻重缓急的分类，提升自己的管理技能，同时，把时间让位于生活、学习与锻炼，在短短几个月的时间内，我的卓有成效的工作把我带到了事业的巅峰，职位与薪资都升了，而生活的品质与幸福感也增长了，所以，是这本书给了我自律性，也让我越幸运。
而第二本书当属《财务自由之路_7年内赚到你的第一个1000万》，这本书是从思维的层面，教你用自律性来打理你的生活，特别是你的金钱。
我是在怀孕休假阶段接触到这本书的，一开始读起来便一发不可收拾。因为很多观点触到了痛点，比如，为什么明明薪水很高，却仍然把日子过得紧紧巴巴；是些什么习惯与信仰，让我们没法实现财务自由而沦为金钱的奴隶等等。
看了这本书后，我对自己生活尤其是对金钱的自律性似乎是一夜之间培养起来的，剪掉了信用卡，不再负债，开始量入为出，拒绝攀比，学会了理财，让钱为自己工作，即使在没有收入的日子，也让钱生出钱子钱孙，给自己与家庭妥妥的安全感。
所以我推荐《自控力》和《财务自由之路_7年内赚到你的第一个1000万》这两本书，但愿能解决你的问题，谢谢！