六个月宝宝虚胖怎么回事
6个月可以学游泳吗？
6个月可以学游泳吗？
6个月不可以学游泳。6个月的孩子，听觉还没发育全，领会不了指令性的任务，也完成不了指令性任务。可以在水里泡泡，学着游泳还是省省吧，毕竟孩子6个月太小。这个时候放水里泡泡游戏一下就可以了。学游泳太早。所以，6个月孩子不可以学游泳的。
出了月子后体重直线上升，还在哺乳期怎样减肥瘦身？
不建议哺乳期刻意减肥，但是可以调整一下你的饮食结构。我生下孩子后，没有刻意减肥，但是很快就恢复以前的体重。不排除个人体质原因，但是我饮食一向比较清淡，还有自己一个人带娃估计也很有用。
作为过来人，给您几点建议:
1.少喝油腻的汤，特别是猪蹄汤鸡汤之类的，有喝也要把浮油撇去，鱼汤可以经常喝，油多的话也可以撇去。汤汤水水有助于下奶，但只要娃奶量供需平衡(就是奶足够孩子吃了，你奶也不会多太多)，不需要死命炖汤。但是要保证日常饮食水分足够，粥、牛奶、豆浆、清淡的汤这些都可以有效补充水分。
2.多吃粗粮，一天的主食最好有一半是粗粮，不行的话也要保证一顿有粗粮。吃粗粮比较有营养，而且不易发胖。小米、红薯、麦片等等都可以，选择你喜欢或者可以接受的粗粮。
3.蔬菜要吃够。传统月子蔬菜摄入量都不够，肉吃多了自然容易发胖。
4.可以用优质的海产品来替代大部分肉类，但是红肉比如猪肉也要适量吃，保证铁的供应。
5.水果适量吃，摄入过多的水果，糖分过多也会引起发胖。
6.有空的话可以看看营养学方面的知识，推荐营养学家范志红，百度搜一下就有。
7.放松心态，如果你是一个人带娃的话，很容易瘦的，因为带娃真的是项体育运动，以后你就知道了。如果有人带娃，你也尽量要多带娃，管保会瘦。
8.要坚持母乳，尽量坚持久一点，对你和娃的身体都有好处。
最后，祝宝宝健健康康，祝妈妈漂漂亮亮，自信的妈妈最棒！