个人素质提升方案及目标措施
怎样可以提高打篮球的水平？
怎样可以提高打篮球的水平？
很高兴回答您这个问题，篮球呢，是我们很多人喜欢的户外活动之一，那怎么样可以提高打篮球的水平呢？在这里我说几点建议！
第一呢，是要有正确的基本功训练方法，这里的基本功包括，像运球啊，投篮啊，三分球啊等等，这些基本功，一定要练扎实了，要想篮球技术好，咱们的地基一定得牢固！
第二呢，练习假动作啊，传切球啊，走位啊，等等，这些高难度一点的配合训练。因为呢，篮球是团体运动，不是一个人技术好，就能取胜的！
第三呢，要加强体能的训练，你看NBA里面的这些巨星大咖，哪一个不是身体体能都棒棒的，因为篮球是高强度对抗性的运动，对我们的体能和体格要求特别高，你技术再好，身体体能和体格很差，那也没有用，发挥不出来！
好了，不知道我的回答对你有帮助吗？[呲牙]
如何培养孩子的书写能力？
感谢邀请。馒头君以为每个孩子从小都是天赋异禀。世界各地神童之传说也不绝于耳。孩子们来到世间不过数年，他们有使不完的劲头，对世间的一切都充满了好奇。此时如若家长能以适当的方式加以培养，即使不能在这方面有所造诣，也不失为人生增添一笔财富。
对于写作能力，就馒头君个人的经历，加上从各个渠道了解的信息。馒头君以为，常年累月的读书是提高写作能力的不二之选。
馒头君小时候有段时间读书特别勤。写作水平忽然好像也好了不少。那段时间不时被语文老师拿来做范文在课堂上朗读。后来因为学了理工科，加上事情也多了起来，文学的东西读的少了。自我感觉写作水平大不如前，越来越让我觉得文采渐少，朴实的大道理却讲了一箩筐。
大学期间馒头君有段时间迷上了看古装剧。那会大秦帝国正热播，馒头君讲起话来也变得文绉绉中国风。这就是文学的熏陶。再比如我们所了解的那些文学家。无一不是好藏书嗜读书。钱钟书，李敖大师等等。
那怎样培养孩子读书的兴趣呢？孩子小的时候还不识字，知识又面窄。父母就要费心一点。可以给孩子买点童话故事书，平时有空或者临睡前读给孩子听。或者可以下载一点音频听都是可以的。生动有趣的故事是最能吸引孩子的了。等到孩子上学了之后，尤其是在小学阶段比较空闲。父母就应该给孩子们买书让他们自己去读。书的内容不用一味追求名著。很多名著枯燥乏味连我们大人很多也不爱读，也难以读懂。可能选择一些适龄的文学读物比较好。然后一个星期抽两到三次的时间。让孩子给家长讲讲书里讲了一个什么故事，孩子从中学到了什么知识。讲完以后，家长可以给孩子进行点评。什么地方讲的好什么地方讲的还不足。当然也应当适当参考孩子的视角。不可过多地把成人世界里的喧嚣灌输给孩子。要尊重你的小大人。此处家长可自行体会。如果孩子讲的好的话也。可以考虑给孩子一些礼物。相信在这样的家庭互动当中。父母与孩子的关系能相处的比较融洽。孩子也能提高自己的文学水平和口头表达能力。
我是馒头君，如果觉得馒头君说的有道理可以关注点赞。