防止儿童上火的小妙招
孩子上火了，光靠多喝水管用吗？
孩子上火了，光靠多喝水管用吗？
孩子有口气，大便偏干，应该是上火了。多喝点水多排毒能去火吗？
现在的小孩大多数因为营养过度，尤其是一部分小孩，爱吃肉，不爱吃菜，经常出现上火、大便干燥的症状。那怎么来调理呢？首先多喝水肯定是对的！上火的时候还可以在水里加些柠檬片什么的！同时要多吃水果，但是有些水果是热性的，这个要区分清楚，比如，橘子、芒果基本是热性的，要避免吃。上火时要多吃良性水果，比如：火龙果、西瓜、梨等水果！
同时，我们可以参考一下中医食疗的观点，上火的小孩多伴有阴虚的症状，这时可以用一些滋阴的食物，比如：百合、茨菇和芋头等食物给小孩吃！
最重要的是要多运动，小孩子精力旺盛，就是要通过运动加强新陈代谢，才能锻炼脾胃功能，也就不容易上火了
小孩上火吃点什么药比较好？
孩子上火了可以孩子服用清火片，也可以适当的食用维生素c片以及复合维生素b进行辅助治疗。平时少给孩子吃刺激辛辣的、油炸类以及腌制的食品，一些零食以及膨化食品也要控制少吃，最好给孩子多吃一些含维生素c较多的水果蔬菜，比如胡萝卜、绿豆芽、香蕉、苹果等等。生活中要注意保持室内空气的温度，让孩子每天都有一个良好的睡眠，这些对于孩子上火的症状都是有帮助的。
什么奶粉不上火适合6岁小孩？
牛栏奶粉是由欧洲的NUTRICIA公司出品，参照联合国粮农组织/世界卫生组织（FAO/WHO）食品法典委员会（CAC）标准，牛栏奶粉选用优质的原料奶粉，严格按照国际先进的生产工艺流程，采用全封闭净化和自动化生产，确保产品的营养健康和安全。蕴含丰富钙、铁、磷，强健骨骼，预防贫血；含维生素 A、C、D及核苷酸，提高免疫力；不含蔗糖，口味清淡不上火；是少数同时蕴含FOS/GOS/DHA和AA的婴幼儿配方奶粉。
2、德国爱他美
爱他美（Aptamil）奶粉它是德国第一品牌的奶粉，也是欧洲销量最好的奶粉之一。
孩子老是上火，怎么给孩子败火？
日常生活中宝妈们往往给孩子穿的多，喝水少，导致孩子上火的可能性就大大增加，孩子上火，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多妈妈比孩子更发愁，那么，如果孩子上火了，可不可以通过饮食来适当调理一下呢？当然可以了。
如果孩子上火，应该多吃哪些食物呢？
1、柚子：柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃疡，它比较温和，是不错的清火水果。
2、猕猴桃：猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。
3、梨： 实际上梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。
4、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝贝食用。
5、苦瓜：苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。
6、西红柿：西红柿所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便的作用可预防便秘，清热解毒，生津止渴，有清热生津养阴凉血等功效。
7、豆芽菜：豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
8、冬瓜：冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
在生活中，容易上火的孩子就要注意了，在饮食方面需要注意哪些可以吃哪些不能吃，尤其是不能吃辛辣、油腻等食物，因为这些就是导致你上火的源头，总之多喝水永远不会错。