自己在家做五谷杂粮养生粥婴儿
婴儿可以吃五谷杂粮粉吗？
婴儿可以吃五谷杂粮粉吗？
目前宝宝是可以吃的，已经添加辅食了，我们就要逐渐的添加辅食的品种和数量，再就是五谷杂粮还有助于通便。每种食物都有他自己的营养
八个月以后再吃吧，虽然吃五谷杂粮是好，可孩子太小消化不好啊。
我家四个月已经加米糊了，
五谷杂粮不易消化，是粗粮粗纤维，大人吃了胃不好的都容易胀气，如果是小米的花八个月以上娃娃可以煮粥喝
有很多家长认为：小宝宝是不太适合吃五谷杂粮的！其实并不是这样，宝宝吃五谷杂粮好处多多，主要是家长要注意选择就好，吃粗粮也是有讲究的。
因为他们牙齿还没有完全长全，对于咀嚼上有一定的困难，但并不会影响他们的，而且这粗粮还可以加速牙齿萌出以及生长，还有利于肠道的健康。
对牙齿的好处：
五谷杂粮是粗纤维的食物，需要不断且反复的咀嚼才行。而在这个咀嚼的过程，是有利于牙齿的发育，经常且有规律的咀嚼适当的硬度或有弹性的食物，可以锻炼牙齿和齿龈肌肉组织的健康，幼儿时期缺少正确的咀嚼，是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。
对肠胃的好处：
含有丰富的粗纤维，有助于消化、增强肠道功能。如果日常只吃细粮，一方面是没有机会获取到粗粮的营养，另外一方面则会因为缺少植物纤维，容易发生便秘的问题。
1.不建议婴儿吃五谷杂粮粉，小宝宝的肠胃功能不如成人强大，太复杂的食物容易引起消化不良，也加重肝肾功能的负担；2.婴儿的辅食添加是由单一到复杂，由稀到稠的一个循序渐进过程，当婴儿体重达到出生体重两倍左右时考虑添加辅食，是从含铁米糊开始添加的，再逐渐增加种类；
3.五谷杂粮中含有多种种类，比如花生大豆小麦等等，对有些容易爱长湿疹，过敏体质的小婴儿是不友好的，所以添加辅食一定要单一的进行，每添加一种要观察宝宝的状态，有无过敏反应再继续食用。
宝宝用什么米煮粥最好呢？
作为我们传统观念中的营养圣品，“粥”的实际营养密度受到了质疑。
其实，给宝宝吃什么样的粥有营养，在什么样的情况下喝粥最有益健康，只要稍加分析一二，家人们的心里就会有个大概的判断。
什么样的米煮出的粥有营养①了解食物的营养密度
完整（固体）食物的营养密度＞分解（液体）食物的营养密度；粗粮的营养密度＞精细粮食的营养密度。
②分析
根据营养密度公式，我们可以得知。类似米汤，粥、稀饭这样的半流质食物，经过将食材熬煮，是比不上给宝宝吃白米饭再搭配蔬菜肉类更有营养的。
另外，不少家庭习惯买精细制作的大米为宝宝熬粥，但根据营养密度公式，越是精细制作的粮食营养密度越低。
所以，给宝宝用小米、糙米、玉米煮粥会比用精细大米煮粥更有营养些。
哪怕是粗粮粥，营养仍然有限传统观念认为米粥好消化，宝宝更容易吸收营养。但即使是粗粮米粥，也只是比精细制作的大米多了些维生素和矿物质，其更多的成分只是碳水化合物。
另外那些宝宝成长所必须的营养物质，比如。钙、铁、锌和优质蛋白质、各类维生素等，含量很少或者根本就无。
适合宝宝吃粥的情况，可能就只有这一种从上面的内容可以看出，单纯的米粥对于宝宝来说确实不是一个富含营养的食物，不建议婴幼儿长期吃。
但是， 万事都有例外的情况。当宝宝身体不舒服，比如发热，腹泻，食欲不佳时，给他们吃些清淡的粥品，既利于消化也可以补充水分。
家人们可以添加一些碎菜叶或者改做南瓜粥以增加营养和口感，但要避免强喂，宝宝在生病时的肠胃功能较平时也会有所减弱，能吃下就有一定的好处。
儿科专家推荐两类营养粥首都儿科研究所的特约专家鲍秀兰，曾对宝宝吃什么粥更有营养，做过多次科普。她建议全国的爸爸妈妈，在做粥品时多添干货，丰富米粥的食物结构和营养层次。
下面两类就是她推荐给大家作为营养粥制作参考的。
1）杂粮粥
我们知道单纯的大米粥营养较低，如果加入豆类，杂粮等会营养更优质。
推荐家人们尝试燕麦小米粥，燕麦中所含的可溶性纤维超过大米含量的10倍，还富含人体所需的维生素、微量元素钙和其他多种营养成分，十分经济便捷。
2）肉泥干货粥
可以用清洗干净的虾仁，也可以加入猪肉、鱼肉、牛肉等肉末干货。肉类本身就是宝宝必不可少的辅食食材，富含铁质和优质蛋白。
如果是鱼肉和虾仁，还可促进宝宝的大脑发育，其含有的优质蛋白，可以增强宝宝的免疫力；且虾皮还有镇静作用，对宝宝的神经系统发育也有帮助。
结语关于宝宝吃粥，我们可以得出一个结论。单纯的素粥缺乏营养，但在宝宝身体不适时，也不失为一种补充能量的好食物，但仍不建议给宝宝多吃。
要做营养粥，就一定要丰富粥里所用的食材，尽量选择优质营养含量高的食物。
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