孕妇坐月子的时候可以吃猪肝吗 月子餐里为什么晚上不吃肝?

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孕妇坐月子的时候可以吃猪肝吗

月子餐里为什么晚上不吃肝?

月子餐里为什么晚上不吃肝?

一次偶然的机会听一位老月嫂说产妇午餐时可以食用动物肝脏,但是晚餐不能食用,问其原因,她也说不太清楚。

可以吃的。
肝脏富含维生素A和铁,对身体很好,但由于胆固醇含量高,月子里宝妈应该每天都会吃鸡蛋,所以肝脏不宜多吃,孕期或哺乳期一周吃一次就可以了,另外也要多吃点鸡汤鱼汤青菜水果,保持营养均衡,多喝水保证母乳充足。
哺乳期菠菜猪肝汤是不错的选择哦。

没听说过有这种说法,虽然肝能补充维生素A,养血明目,不过动物肝脏毕竟是解毒器官,胆固醇含量太高,又有很多有毒的代谢垃圾,就算不是坐月子,平时也不能吃太多,尤其是晚上活动量小,坐月子运动更少,晚上吃了高胆固醇的东西,身体很难完全消耗掉,堆积在体内容易导致人生病,比如高血压,动脉粥样硬化等。而中午吃点肝没事,一下午的时间都消化掉了,所以这种说法还是有一定的道理的。

想吃啥就吃啥,从人类的进化角度看,人类的食谱都是越来越多越来越杂,从人摄入营养的生理结构来讲,单一的营养素积累多了都不好(好比西药就是单一元素的高浓度集合体,中药就是缓慢集合的单一元素高浓度集合体),综合来讲,为了健康没必要故意去过分的在意吃啥…而且健康的人的身体在某一营养素摄入达到一定量时就会“抑制”摄入……所以所以想吃啥就吃啥,重点是主要剂量…所谓的“xx时,啥不能吃啥多吃…”都是一种标题性的说法而已

坐月子能喝番茄猪肝汤吗?

坐月子能喝番茄猪肝汤。坐月子期间多喝有营养的汤能促进乳汁的分泌,可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些汤都有促进下奶的作用。如果奶水比较少,熬汤时可以适量的加中药。也可以适量的加花生或者豆类,也能促进乳汁的分泌、促进乳腺管的扩张。

八个月婴儿能吃猪肝吗?要如何弄给孩子吃的?

8个月宝宝早就添加辅食了,可以吃猪肝的,建议将猪肝打碎,和饭一块喂就可以了,宝宝是不是处于贫血中,可以给宝宝吃一些含铁高的食物,例如瘦肉,菠菜,猪肝等等,都是可以的,建议平时给宝宝均衡营养,清淡饮食为主,这样才有利于宝宝生长发育的。

产妇月子里吃什么食物或菜肴比较好?

1.坐月子饮食相当重要,如果处理不当,不仅影响产妇的身体,也影响乳汁分泌。
2.饮食注意富含蛋白质,以动物蛋白为宜,不可过量,以免增加肝肾负担;
3.进食多样化:粗细粮都要吃;水果蔬菜很重要,可提供丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,防治产后便秘;
4.多食汤类。同时注意忌酸辣食物及少食甜食,以防止胃肠胀气。
5、少食多餐。
6、饮食中应只放少量的盐,对于生冷的食物,酸性刺激性的食物应拒绝。
7、前半个月不宜大补,饮食以清淡为佳,吃水果时应把水果放在热水里温热再食用,不寒性水果,不吃硬的水果和食物。
8、少吃鱼虾海鲜类,海鲜类一般性寒,产女应少吃,另外还可以避免哺乳宝宝海鲜过敏。
9、蔬菜应炒透,肉类应煮至软烂。