精神状态不好的时候该怎么做
当一个人心累的时候，该怎么调节自己的心情？
当一个人心累的时候，该怎么调节自己的心情？
不要想太多，让自己放轻松，其实生活中的挫折都是自己应对能力不足的表现，而自己没有进步，
老会在原地踏步，自然会感觉到自己心累，当然我不知道你是感情问题，还是经济状况问题，
找个能说心里话的人，把心里累的说出去，和别人分担一下，至于信心，那是自己的心态问题，只要把心放端正，
心情放轻松，自信还是很容易有的，毕竟不如你的人多着呢，别人还不是过得好好的……说了这么多，还是得靠自己去调节，祝你天天开心快乐！
欠债十几万，半年没收入，精神每天都处在紧绷的状态，怎么办？
情绪不好，可能是真的你之前受到很多挫折和委屈，但是它不能成为你不奋斗的借口和理由。半年没有收入说明你一直在逃避现实，逃避责任。没有直面问题的勇气。心情和情绪很多时候不是靠别人的安慰解决的。需要你自己想明白生活还有哪些美好的地方，给自己找一个前进的理由，奔着这个理由走下去，努力不一定会成功，但是放弃则一定会失败。加油，朋友们