有事心里堵得慌怎么办 有些事总是心里觉得堵的慌,该怎么开导自己?

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有事心里堵得慌怎么办

有些事总是心里觉得堵的慌,该怎么开导自己?

有些事总是心里觉得堵的慌,该怎么开导自己?

我的经验是:从前没有手机的时侯,拼命看书,做有趣味的数学题现在玩命看手机,看头条,看好玩的视频,拍视频,给自己找乐子,逗自己开心,把自己开心的视频发在朋友圈,掩饰自己愤怒的情绪,时间长了什么事也就没有了,共享友好!

不知道你是因为什么原因,心里堵得慌,是受委屈了,家人不理解你还是和同事朋友之间有误会了。其实我觉得没什么过不去的,当下觉得心里很堵的事,过几个月你在回头看其实不算个事,有时候我就想,我们小时候都很简单,为什么长大了心就变复杂了,世界还是那个世界,只是人心复杂了,是我们的欲望越来越多,其实人简单了就快乐了,人复杂了就痛苦了。想开点,为人处事能包容就包容,吃点亏没什么大不了的,不要把它当个事,开开心心不好么,还是老话说的,别拿别人的错误伤害自己,那就太不聪明了。
生活简单就快乐,人心简单就幸福,最后希望朋友们都能做一个内心强大的人,希望你一切顺利,解开心结,记得微笑面对一切苦难。

心里堵得慌,解铃还须系铃人,需找到事情的根源,是自己的原因,还是由于外界干扰?治病得找根,配合一些其他的行为辅助治疗效果更佳!
心理堵得慌,朋友帮帮忙
陪着唠唠嗑,也可下厨房
做些好吃的,家人陪身旁
健身爱运动,不把心事藏
找自我,找回成功的喜悦,找回失去的信心。
做自己,做自己喜欢的事,做自己擅长的事。
爱生活,爱知足爱笑爱唱,爱自己身边的人。
如果这些仍开导不了自己,找个心理大夫聊聊,从专业的角度,或者用一些抗抑郁的药物,保持好的心态,相信你很快就会好起来!

事业出现问题心里堵得慌难受压抑怎么办?

放下所有不开心的事情,出去走走,自己一个人静静

别人说堵心怎么幽默回答?

可以幽默回答:为什么堵心?可以告诉我,遇见什么堵心的事情了?我觉得我都可以为你排解所有的忧愁,因为我对你真的十分的在意,我不希望你心里那么难受。

心情很压抑心理堵的慌是怎么回事?

遇到左右为难不好解决的事情,就会心情很压抑,心里堵得慌。
就像家里有的时候,老婆跟妈妈不和,自己夹在中间左右为难,这种情况下就会心情很压抑,心里堵得慌,只要你把婆媳关系处理好,家和万事兴,就不会出现这种现象了。