儿童早上做什么比较好
早晨，适合做什么运动锻炼？为什么？
早晨，适合做什么运动锻炼？为什么？
适合做一些简单的拉伸运动。因为，早晨起来，人体的基础代谢率低。
基础代谢就们身体静息情况下所需要的热量，代表的是基础代谢。换种说法就是维持人体正常的体温、呼吸、血压所需要的最基础的热量，称之为基础代谢率。所以，身体能量经过一夜的消耗，晨起再空腹做剧烈运动，会出现低血糖等危险，因此，建议做简单活动。
有什么简单易做的早餐适合两岁宝宝？
适合两岁小孩吃的东西有很多种，一两岁小孩基本上已经有牙齿了，有牙齿的话可以喝黑米粥呀，小米粥呀，大米粥呀，山药呀，煮粥的时候放点山药呀，红枣呀之类的，好枸杞之类的，而且小孩儿她两岁的时候也可以喝牛奶啦，早餐也可以喝牛奶啊，吃一些小包子呀，生煎包呀之类的都是可以吃的。而且小孩都喜欢吃蒸饺，这些都是可以吃的，两岁的小孩能吃的食物有很多。