男女结婚一个月后的心理变化
健身一个月会有什么变化？
健身一个月会有什么变化？
不知道是说增肌还是减脂呢。
以增肌为例，一个月时间，无论是体重还是围度都不会有太明显的改变。减脂的话配合控制饮食，一个月可以安全的减重5-10斤。假设一周三练、饮食控制OK，两者在一个月内带给健身者共同的好处是：
1??体能明显提高。以前上三楼就喘气，现在上五楼觉得so easy。
2??疲劳感会降低。以前电脑前坐一天腰酸背疼，特别疲惫，现在感觉轻松很多。
3??皮肤紧致。
4??在没有巨大外来压力前提下，睡眠质量明显提高。
5??食欲大增
6??脸色变好
老婆突然间对自己不关心变得冷漠，而且没有耐心了怎么办？
人是会变的，在不同的岗位接触不同的人，一切都会变，承受不起就离婚吧。