考研临考强大心理是怎样练成的
云师大347应用心理考研经验?
云师大347应用心理考研经验?
心理学综合:大家可以去自己想考的学校或研招网找去年的考试范围作参考。我说一下云师大应心专硕,是自命题且全为主观题,与统考范围、要求和侧重点有所不同。对知识点不但要熟记能默,还要头脑中能成体系,做到信手拈来融合。普发教统测五本书。其中,普发教先理解后背诵,可以运用心理学的记忆规律,比如编码(赋予枯燥的文字意义,构造自己能记住的顺口溜,总之适合自己就好)和及时复习。建议大家最好分三轮复习背诵,安排好自己的进度,反复记忆才能更深刻。统计和测量,跨专业考生可能有一点难度,可以网上找相关课程,私聊问我也行,搞懂后其实不难。
英语:作为一个勉强过四级且老本都要忘光了的社会人,我觉得最最基础的就是词汇量(可以通过软件每天定量背单词,我用的极光单词,选择考研高频词库,养成习惯坚持就好了)。其次,阅读是大头,近年真题真的要听我的,两遍,第一遍把生词整理出来你会有发现(如果时间不够也可以直接背阅读中涉及的词汇),第二遍自己卡时间做,一直到考前,每周做几篇,做题感觉要保持。新题型,翻译那些简单,作文就把各大机构预测的自己分类整理模板背就好。
政治:就简单粗暴一点,肖秀荣1000题可以下半年开始刷,主要是梳理知识点串联起来。重点!重点来了,肖八选择题每一题都扩展了搞懂,记住是搞懂哦!肖四直接背大题,整理逻辑框架背,可小红书搜带背,不要死记,否则稍微换个问法一紧张就会忘。
最后,大家一定要静下心来,自我感觉比高考还卖力,心态起起伏伏,有崩溃有自我感动,也不要过分打疲劳战,劳逸结合,每周给自己一天休息,心情美丽状态更好哟。还有,要运动要运动!给自己强行安排适当的运动,吃好休息好,身体是本钱,真的,事关学习效率!
心理学森田疗法有个理论,为所当为。备考路上,都会遇到各种干扰,失恋了,不想学,没心情,但其实忙碌起来是很好的办法,控制我们所能控制的,哪怕效率低,也不怕,依旧学习,顺其自然,慢慢你就能体会到状态有所好转。总之要有信心。
孩子临考前,聪明父母如何把孩子的心理状态调到最佳?
题主指的应该是高考或者中考吧,这个时候切忌在孩子面前表现得急功近利,整天唠唠叨叨,感觉像自己要上战场一样,比孩子还紧张。这样更加容易引起孩子的紧张情绪,给孩子增加额外的压力。
这个时候应该帮助孩子保持一颗平常心,考试前孩子在学校的学习氛围肯定特别重,学习任务和学习压力特别大,所以家长应尽量在孩子的饮食上满足孩子的健康,切忌暴饮暴食,营养健康就好,在家要创造一个轻松的气氛,孩子的父母之间注意不要在孩子面前争吵,特别是争吵孩子学习的事情。如果条件可以,可以在周末抽一天时间带孩子出去爬爬山,呼吸一下新鲜空气。