怎样跳出工作瓶颈
年过三十，进入事业瓶颈期，该如何突破？
年过三十，进入事业瓶颈期，该如何突破？
在事业单位工作了七年，感觉进去了瓶颈期和迷茫期，不知道自己下一步该何去何从了，离职吧感觉出去找不到好工作，继续留下吧赶紧没什么一起，请大家指教。
感谢邀请！我年龄还不到30，可能对这个问题的想法不是很深刻，我就说说我自己简单的看法吧。首先我觉得最重要的是要放平心态，30而立，不再是可以想一出是一出的时候了，这个时候应该知道自己该干什么，怎么去做，就算工作生活不尽如人意，摆正自己的心态，放松调整好每天的状态，我相信一个积极向上并且有明确目标的人不会差到哪去。其次一定要利用时间充实自己，不管到什么时候，知识永远是第一生产力。学习新思想，新观念，不断填充自己，我想这样才不会让自己在瓶颈期感觉到束缚，放开眼界会看到不一样的东西。最后要和别人多沟通，尤其是比自己年龄大经历多的人，那样会为你省去好多不必要的麻烦和时间，如果你身边有这样的人，也值得你相信，我想这绝对是一条捷径。就说这么多，再次感谢邀请。可能因为年龄的原因理解的还是有些片面，只是把自己想到的提供给大家，希望对大家有所帮助，也希望有不同意见可以互相学习交流。
前途迷茫，晋升无望，我们该如何面对职场瓶颈期？
这是发展必经阶段，平常心对待，合理进行自我分析，找对方向最重要。
1.确定自己的年龄层次
多半有这个困惑的朋友，年龄基本在30~35左右。上有老下有小，自己在中间。这个阶段，人们常说的最为重要的是稳定性。少了刚刚出社会的意气风发，多了被职场磨平的锋利棱角，多少经历了一些风风雨雨。
从职业生涯发展，职场会分为五个阶段：
①定位 ②适应 ③发展 ④转型 ⑤平衡
对号入座，看看自己所处的阶段，结合自身情况，明确优先级。
2.确定所处的平台环境
鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。
环境对发展中的个人，有及其重要的影响。看看自己的平台，是否匹配自身先阶段的需要。侧重点不一样，选择的平台思路完全不一样。
【养活自己、兼顾家庭、有无经济压力、未来发展空间大小、业内口碑、薪资福利待遇等等】
3.确定个人的专业水准
所谓的琴棋书画剑诗歌茶酒花，样样精通只是传说而已，实际中存在的是凤毛麟角。
职场中来说，术业专攻，立身之本。
一个行业，没有放下身段，扎扎实实沉淀三五年，你根本无法深得其精髓。
一个专业，自己没有从学徒开始，台前幕后身体力行，你算不上真正意义上的行家。
事实上，很多人都不知道自己擅长或适合干什么。以下几点思路供参考：
①从小到大，身边人常常夸赞你的一个优点是什么？
②工作中，自己做过的一件最引以为傲的事情是什么？
③好好想想，做什么事情，你愿意去全情投入，不觉得疲倦，甚至有时候不在乎所谓的工资报酬，自己十分享受做那件事的过程？
综合以上所说，取其交集，便可知一二。
希望对你有所帮助，加油！